5月31日 日曜
6時半起床、部活出かける次女と一緒にワンピース見ながら飯。
昨晩仕込んだ、裂いて炒め煮した筍に練り梅。ほうれん草と蒸し鶏のお粥1杯。最近は朝は1杯で大丈夫になってきた。
テクテク預保通勤。 一番に用水路でナマズハケーン！
ん？何か違うような？
サイズも小さいし、下腹あたりも白い。すぐに若い固体だと見受けられるが、ここいらでは2年ほどは馴染みの一匹しかいなかったのになぁ～ と、記録記録。 気持ちよさそーな亀も撮れたしいい感じ。
昼はほっかほか亭のチキン南蛮弁当。さすがに昨日の今日では色んな意味で物足りない・・・・・・まぁ、支給のタダ飯なんだから、文句は野暮ってもんだ。
朝から気分も良かったが、本日何とか持ち直し半期終了。やっとオープンから一区切り。
帰宅後、明日の弁当準備。刻んだ筍煮(どーやら腐敗の心配はなさそう。）に大根葉の混ぜご飯。冷えたご飯の方がレジスタントスターチが多いとかどーとか・・・は関係無しに、ただのルーティーン作業。
飯はカミサンが買ってきてくれた498円(高い！） 鯛の刺身を胡麻醤油につけ、つまは葱をかけて発泡酒1本と共に。塩昆布入りの白粥1杯。
体重67.3ｋｇ 微少100ｇ減る。
6月1日 月曜
6時20分起床。ジャンプ立ち読みの為、徒歩通勤のため少し早起き。
子供が起き出す前に、ささと炒め物。そろそろ賞味期限がヤバそうなキャベツともやしで味噌炒め。お粥にはほうれん草に蒸鶏、葱＆筍。
弁当は昨晩の混ぜご飯に冷凍チキンナゲット、筍にお浸し。念のための梅干しも入れといた。 しかし、暑い
お客さまだって、ほんとは外に出たくないですよね～て。まだ梅雨にも入ってないのにこんな会話が出る始末・・・・ どーなるんだろ？7・8月 恐ろしーわ
お客さまだって、ほんとは外に出たくないですよね～て。まだ梅雨にも入ってないのにこんな会話が出る始末・・・・ どーなるんだろ？7・8月 恐ろしーわ
帰宅20時半過ぎ。発泡酒1本のみで我慢、カリカリ梅と筍、味付け海苔の混ぜご飯準備。夕飯は｢五木」のざるそば2人前に大根おろしたっぷり添えて。 野菜ジュース2杯 なんだかなーて言う感じの食事。
その甲斐あってか、体重67.2ｋｇ さらに微少減量。