2月6日 金曜
6時半起床。
もともと、散歩続けてたから歩いての出勤も苦じゃないな 体の管理もしなくちゃいけない齢なのかしら？しんどくないけれど、ずーと足がパンパンなのね 齢は取りたくないねー
齢は取りたくないねー 朝はトースト1枚に玉子1個だけのプレーンオムレツ＆鶏胸肉スライスソテー、キャベツサラダに大根のうどんスープ煮。
はたたき牛蒡、ほうれん草和え物、おちゃら漬けに塩鯖、鶏と牛蒡の甘辛煮。飯は錦糸卵のせたバラ寿司。生来の早食いもそろそろ何とかしなくちゃ、ヤバい予感がする・・・・・50前だもん、無理はしないように慌てず慌てず
帰宅は20時半。さすがに車と同じわけにはいかないので、飯もチョイ遅め。発泡酒3本にスルメでＴＶを少し見てから、仕込んでおいたサヨリ一夜干しを軽く焼きあげて、おろしポン酢。なかなかうまくできた。
あとは、鶏ムネしか入れるものはなかった茶碗蒸しにと握りパック。
健康なのかどーなのか、喰ったらバッタンキュ～・・・・・・・ 今ンとこ、ストレスもなく働いて飯喰って、静かに眠れる
これ、一番の幸せなり。
これ、一番の幸せなり。2月7日 土曜
6時半起床、揚げと豆腐の味噌汁にタタキ牛蒡、ほうれん草にホッケ半身、サヨリ一夜干しに大根おろしポン酢を合わせて飯1膳。朝から歩いて出勤なのに少々喰い過ぎた(笑)
昼はほっかほか亭、特しょうが弁当。 脂っこい・・いや油がしみ出て油ご飯になってるのは、勘弁してくれ・・・
何とか、サイテー予算だけクリアしてささっと帰宅。 スタッフは少人数だから、あんまりがっつくと逆にモチベーション下がるからね。
ぶるぶると震えながら帰宅。寒風の中じゃぁ、4ｋｍ歩いたってちっとも温まりはしない 脚パァーンパンなだけ・・・・・
今日は気分を変えて河川敷きではなく、国道を歩く。 途中｢丸亀製麺」が見えて、Ｗカツカレーうどんのキャンペーンやってんの・・・・・喰いテー！けど、財布にその余裕は無し・・・・・寂しーな～
帰宅後、発泡酒3本飲みながらかみさんと二人で白菜と豚バラの小鍋立て。大根おろしとポン酢だけたっぷり準備し、パクパク。こんな簡単なのも、良いね。二人だけで鍋つつくのも久しぶりだし・・・・・・(思ってるそばから、ＴＶ見て大笑いだ・・・
今更、つやっぽい事なんて望んでないけれど(笑)）
今更、つやっぽい事なんて望んでないけれど(笑)） 体重、知らぬ間に68.5ｋｇ 発泡酒3本飲んで、これはいい感じじゃね？
6月8日 日曜
6時半起床、ＴＶでワンピースやってんので喰いながら見る。ドレスローザ編で、結構泣ける、ホビホビの能力が解けてキュロスが復活するところね あんまりアニメ見ないけれど、朝からチョイテンション
飯は、豚バラにほうれん草、揚げ玉入れた冷凍うどんにタタキ牛蒡で飯1膳。 朝からビュービュー
風ツオイ・・・・お客様、来てくれるかしら？
風ツオイ・・・・お客様、来てくれるかしら？
思った通り、閑古鳥・・・・・・・昼は昨日懲りたので、めんた高菜弁当。以外に高菜が風味も味もなく箸が進まない。チョイ節制してるので、ボリューミーなメニューは外したけれど、これじゃ気分が上がらない。来週は何か考えよう 19時を回っても、20時を回っても風はビュン！ビュン！・・・・・・帰宅途中も顔がいたぁ～ぃ 発泡酒2本流し込んで一息。テレビも面白くないから、っさと飯。
でました！カミサン定番ポトフ。 あぁ～キャベツくったくた・・・・・・・これが怖いのよ。個人的に・・・・・・ んで、対策用にマスタード準備してたので、パンと旨くバランス見ながら頂く 目先変われば、意外にいけるもんだね。 ちゃんとおかわりもして、作った分は全部さらえました エッヘン