7月4日 金曜
5時30分起床、霧雨・・・・散歩なし。
とりあえず、7時。昨晩残りのミートソースで一皿、トースト1枚にマカロニサラダ、さらにささみの梅和え。奇妙な見ニューの上、食後はアイスコーヒー。 理由はないが、満足満足。
弁当：冷凍3種に蒟蒻金平、ホッケに青菜に、あちゃら漬けに菜飯。7月に入って、ビックリしくるらい暇ひまヒマ・・・。スタッフ全員ゲンナリするくらいの状況で・・・・サッパリピーマン。
んでも、早く帰れるのはヨロシ。
だ～れもいない所に戻って、金麦飲みつつ、まずは冷や飯でお握り。 娘の夜食か明日の飯か・・・ 大蒜たっぷりのチャーハン（21時半に帰宅した長女にかっさわられた・・ 不覚）・。
さらに辛子たっぷり入れたマカロニサラダ。胡瓜や白瓜もたっぷり。明日の朝飯楽しみなり
最後に茹で鶏ささみの葱梅和え・・・・。金麦4本飲んで体重67.8ｋｇ やっぱ水飲みすぎか？
な～んて、ちょい思ってたら急に腹が減って来て、作ったお握り3個にささみの梅和えのせた冷麺。
寝しなに炭水化物万歳じゃぁ、太るわな・・・・・。