12月11日 水曜
5時半起床。つい一昨日くらいが休みだったような気がするくらい、時間は経つのが早い。 早い早い、早い 文句があるわけじゃないけれど、ときの速さが急にものずごーく怖く感じるようになってきた。特に深い意味はないけれども。
とーぜん、外は真っ暗。テクテク散歩 随分前に簡単な万歩計をなくしてから、スマホのアプリを試してはバッテリー喰いから、やめたり＆色々変えて見たりの繰り返し。どれか良いアプリないかしらん？
冷え込みきついので、無理せず1時間で5ｋｍ弱。汗もかかない。
いつものように「大家族の湯」で2時間。風呂上りには体重65.5ｋｇまで落ちるが、なに水分出しただけ。
近所のマルナカ＆ディオで買出し。今日も懐厳しいので、2度3度献立を組み直しながらお買いもの。 なんとな～くレバーが食べたくなったので、へそくりの500円でマルナカの量り売り惣菜コーナーで豚レバーのレバニラ、鶏肝煮、鯖南蛮をちょこっとだけのつもりで購入したがこれで308円。う～ん、安いだか高いんだか？ 明日の弁当に入れるので良しとしよう。
試験中の次女が昼に帰宅すると言うので、かみさんがマックで買物してくれる。チキンクリスプ2個にフィレオフィッシュ＆ホットコーヒー。 ・・・・・・・・？ あぁっ、休みだったんだからコメダ珈琲店のモーニングいっときゃよかった
オープンしてから、このかたイケてなかったのに・・・・・もったいないことした。
んでもって、飯飯・晩飯準備。
買出し出かけたら、おから３０円でゲット、葉付の大根も１００円だったのでこれも購入。小松菜に里芋、レトルトのそぼろ餡が９８円で売り出してたので、どんなものかと購入。
いそいそと帰宅し、まずは常備菜から。ひき肉がなかったので、ソーセージみじん切りを代用してオカラバーグ。ネットでレシピを参考にしたけれど、もうひとつ 次回はちゃんとひき肉に玉葱、山芋粉なんかいれてやってみよう。
小松菜の青菜煮にツナと大根のマヨ和えに、あっさり味付けのオカラ。レトルトソース使った里芋のそぼろ餡かけ（やっぱり、もうひとつ
皆にも不評だった・・）
皆にも不評だった・・）
ストレス発散で、とりあえずどんどん作る。ビールもどんどん飲む
いぇ～ぃ
いぇ～ぃ
かみさんと娘には常備菜のほか、豚生姜焼きに根菜の清汁。
自分は酒をまだまだ飲み飲み、頂き物のアマゴ（腹切ってワタを取った状態だったので腹開き、なんか不細工だ・・・）をじっくり焼いて食べる。塩加減が宜しく、ペロッと２匹平らげ、３匹目はほぐして菜飯に混ぜて弁当用に。ちょいと贅沢な感じで満足満足
21時に洗い物を片付けたら、もうオヤスミ
年寄りだなぁ・・・・・・・
年寄りだなぁ・・・・・・・ 体重66.6ｋｇ 減りも増えもしない。これはこれで健康って事ですかね？