11月14日 木曜
6時55分起床。少しでも早く退社できるように、朝のうちに出来ることはやっとくと思って出てきているが思うようにいかないのが常。
揚げと若布の味噌汁にじゃこ天、青菜煮に茹でキャベツとスライスセセリの胡麻和え（隠し味におろし生姜と七味）で飯1膳。 弁当は胡麻和えに青菜煮、ディオで勝ってきたカットメバル身の塩焼き。10切れで298円と我が家には少々高値だが、使いやすようだ。明日は柚子酢につけて焼いてみよう。 お後、じゃこ天に昨晩仕込んだ梅紫蘇ご飯。
岡山市南区にやっと、「コメダ珈琲店」オープン 今月末のオープンだって、早くシロノワール喰いてぇ
21時半帰宅。かみさん、バレーで不在。紫蘇が残っているので、昨晩同様に弁当の準備、今日は大蒜梅酢漬けスライスを追加。さらにブロッコリーの茎を千切りにして金平。薄味に仕立てた方がきれいだけれど、飯が進まないので、七味を利かす。
飯は発泡酒2本にアタリメ、カットサラダにカップ麺、惣菜の巻き寿司1パック。
体重67.8ｋｇ 働きだしたら痩せるのね