10月16日 火曜 休日
一人起き出したのは午前9時すぎ。とりあえず飯を取らずに銭湯。兵庫県尼崎の死体遺棄事件から始まり、維新の会政治運動など・・。朝風呂なのに気が滅入ってなってしまう。
ミスターマックスなどで買物し、12時半帰宅。これまた食事取らずに夕方まで昼寝。あちこち痛くて、横になったら自然と寝入ってしまう。
16時に起き出し発泡酒3本飲みながら夕飯作り。今日はディオで約400ｇで330円の牛肩スライスゲットしたので、余っていた鶏モモスライスとともに焼きシャブ。ついでに3個190円のにし貝も安かったので、とりあえず茹でとく。
大根おろしたっぷりにもやしとキャベツで食べる。飯１膳と発泡酒追加で2本。今日は食べ過ぎた。 体重21時半で67.8ｋｇ 兎に角、食べる＆寝るの充電日。
10月17日 水曜 休日
8時半起床、朝から雨。折角、リベンジ牛蒡茶の準備分もこれでは使えず。ＴＶを付けると、沖縄での事件が・・・・。オスプレイ配備で問題の最中にこれだもの、米兵は本当、何も感じないんだろうね。犯罪意識すらないんだろうね。
インタビューに答えた女性の「悲しくなります」が故郷のおかれた状況ではなく、口ばかりの故国に対して、物申しているようだ。近隣諸国の対応なども難しいと思うが、これからの日本の先行きが不安になるばかりだ。
例によって買物のあと、13時に梨2個。発泡酒計5本飲みながら夕飯作り。昨晩仕込みのにし貝はスライスして柚子味噌和え、99円の豆苗は煮びたし。久しぶりにオカラ作ったが、油少し入れ過ぎた（失敗）。
お後、残っていたゲタ煮つけにサトイモ、照り焼きのせたサラダ小鉢。メインは約400ｇ300円の牛筋と大根、ウズラ卵の煮物。辛子と柚子胡椒を交互につけて、飯1膳。
気が滅入った時は、喰うに限る。体重は戻るが、先の心配は、とりあえずの口福でかき消すことにする。 つまらない言い訳だね。自分でもそう思うよ。
体重、やっぱりの68.2ｋｇ 70ｋｇには戻らなかった フゥ～