ダイエットの賭けの結果

みなさま、
ホリデイシーズンも一応終わり、お正月の旅から戻った私自身の中で、いよいよ2011年が本格的に始動！　Yeah!

そしてお待ちかねの（誰も待ってないか）去年からのダイエットレースの結果をご報告します。

1月1日朝9時（8時を1時間のばしてもらった）、体重計にそろそろ乗りました。
前日まであと６００グラムの所まできていたのですが、６００グラムというのは比較的手ごわい！１

結論は


　　　大成功！！！！


うう、、苦節3か月、、実質必死だったのは2週間？　がんばった甲斐がありました、、（涙）
大みそかなんぞは、お墓参りの車を途中で降り、そこからジョギングで家まで帰った私です。

しかし、わがタニタの体重計の微妙なこと。最終段階で、プラス200グラムのところを数字がいったりきたり。息を吐き切り、意識的にエネルギーを上にあげたら（グランデイングの反対）みごと、丁度マイナス5キロです！！

ふ～。　　確かに身体は軽いです。

今回はまさに「Conscious Eating- 意識的に食べること」の大切さを改めて学びました。
今食べたリンゴや添加物が、私の身体という筒の中を実にリアルにとおりすぎていくプロセスを感じられたのです。
医食同源ですもん。

今回の賭けは、しっかりと私の肉体とそれに宿る意識にフォーカスせざるを得ない状況をもたらしました。完全断食ではありませんでしたが、結構調整断食風に過ごしました。
食を見つめて自己を知る「断食」は、霊的に拡大するには大変有効なツールです。
感情で食べないで、目で食べないで、腹で食べること。

ところで、1月1日の朝がすぎ、ダイエット解禁になりました。そのあと、旅にでて、家族や友人と会い、、パーティがあり、ホテルの朝食は特別だし・・・

いまの体重を聞かないでください。

あさって、その賭けをした相手と会うので、それまでに正月太りをめだたなくするぞ！！