賭け

賭けをしました。
ダイエット競争です。参加人数は二人。相手から試合を申し込まれ、受けてたつことにしました。
1月6日までの3か月で5キロ減。やったろやないか！と言ったはいいものの、考えてみたら、クリスマスはあるわ、お正月はあるわ。

　　　どうしよう！


ダイエットに成功した方から、
「ゆりこさん、のどあめ一個たべても、3時間は脂肪を代謝しないんですよお」ときいて、とりあえず、間食はやめる、炭水化物は減らすことに決定しました。
甘いものも、涙をのんでやめます。

前に断食で5キロやせたので、いざとなったらそれもいいかもとおもっていますが、断食をおこなう動機が不純だ。断食はあくまでも、食べること、食べないことをとおして、自己を知り意識を拡大すると同時に、精神も身体もデトックスするのが目的なのに。　

しかし、5キロやせたら、着られなかった服も復活するし、何より健康に良い。今身体が重いもの。
とりあえず、減量スタートと思ってたら、今日は中高の友達が東京に出てきたのでミッドタウンで会食、ついにデザートまで平らげてしまった。

でもちょっとがんばってみようと思います。応援してくださいね。