最近、
「ちゃんとやっているのに、なぜかしんどい」
という話をよく耳にする。
仕事もしている。
家庭も回している。
社会的には、わりと合格点。
それでも、
どこかに自分を置いてきたような感覚が残る。
これは、実は大事なサインだと思っている。
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人には二つのリズムがある。
予定や締切、役割で進む速いリズムと、
気づきや納得が追いつく、ゆっくりしたリズム。
この二つは、
もともと同じ速さでは動かない。
内側の自分は、
説得や気合では動かず、
時間が必要な生きものだ。
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現代は、
外側のスピードだけが加速している。
即レス、効率化、短期成果。
その横で、内側の自分は置き去りになる。
結果、
ちゃんと動いているのに、
自分としての手応えがなくなる。
これが、多くの人が感じている
「生きづらさ」の正体だと思っている。
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私にとってウェルネスとは、
元気になることでも、前向きになることでもない。
自分が、自分の中にちゃんといるかどうか。
疲れたときは、
治すより先に、
追いつく時間が必要なだけかもしれない。
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仕事も家庭も創作も、
うまくいかないときは、
能力の問題ではないことが多い。
必要なのは、気合ではなく余白。
意味の決まっていない時間、
評価されない時間、
何もしなくていい時間。
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人は弱いから壊れるわけじゃない。
自分の時間を持てないまま
走らされ続けたから、疲れてしまうだけ。
もし今、
「なんとなくズレている」感じがあるなら、
それは失敗ではなく、戻る合図。
このブログは、
その合図を無視しないための
小さな記録です。
今日も、
少し自分に戻る。