本日は自宅セッションがご希望とのことだったので、クライアント様のご自宅にいき
セッションを行なってきました

いろんなご事情をお持ちで
自宅セッションを希望されたクライアント様のお気持ちを察すると
今でも心が痛みます。

幼い頃からかなりの苦労をされてきて
いろんなことがトラウマとなり
クライアント様はご自身のかなりの辛い人生の出来事を全てお話してくださいました。

壮絶な人生を送ってきたクライアント様でしたが、よくよく聞いて
観察して、これからどうしていきたいのか
お伺いしたところ
もちろん幸せになりたい‼️
って、それはまるで可愛らしい少女の様な嬉しそうな表情で語っていらっしゃいました

過去を変えることはできませんが
もちろん幸せになりたい‼️

という素晴らしい前提を出されたクライアント様を見て
BlueMoonは必ずこのクライアント様は幸せになると確信し
幸せになる前提のセッションを行い
クライアント様の思考をしっかりと
幸せのイメージをふくらませていただき
心地よい思考をキープしていける
思考クセをつけるようにアドバイスさせていただき
セッションを終えてから、クライアント様から
LINEの登録をさせてくださいと言ってくださり
喜んで交換させていただき
今日のセッションがご自身のモチベーションを上げることにつながって
一歩踏み出す勇気がでて
行動することにします‼️
とありがたいLINEを即いただき
すごく嬉しい気持ちになりました

どんなに幼い頃から辛い思いをしても
ご自身が今の現状を本気で変えたい‼️って思う人は
どんな人でも変えることができるし、幸せになれると確信した
BlueMoonでございます

そんなお悩みを抱えるクライアント様に
もっとより良いセッションを行い
なりたい自分になるサポートができるよう
レベルアップしていこうと
明日と明後日は恩師の集中講習に泊まり込みで勉強してこようと意欲満々のBlueMoonでございます
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おはようございます
BlueMoonです

今日は自宅セッションをご希望のクライアント様のカウンセリングとなります

クライアント様が望む環境で一番安心して
落ち着いた場所でセッションできることが
理想なので
できる限り、どこまでもいける場所にはお伺いして行こうと思っております


何のためにカウンセリングするのか



もちろん
クライアント様の求めていたものを引き出すことにより、目標が定まり
一歩踏み出す勇気を持っていただけるようにして笑顔になっていただくのが
BlueMoonの目標であり
それがBlueMoonの原動力となり
すべては必ずプラスになるからです

なので現時点では自分のサロンを持つことには重要性を感じてはいなくて
クライアント様のご要望に出来るだけ応えていき、辛いお悩みを抱えている人に
そっと寄り添い、お話を聞いていくセッションがBlueMoonのカウンセリングです

心療内科のカウンセリングや
心理カウンセリングが地域コミュニティにはまだまだ少なく
本当にクライアント様の奥底にある悩みをしっかりと聞けているのか…

確かにカウンセラーはクライアント様の話をしっかりと聞いて、一歩前進できるサポートをすることが目的であり
そこからどうしていくかは
クライアント様ご本人次第なんです。

でも、カウンセラーは本当に本気で
クライアント様が一歩前進できるところまで寄り添いサポートできているか…

ですので、自分の意思は強く持ちながらも
カウンセラーは自分主体ではなく
クライアント様主体の環境を作っていくことが大切だと感じています。

悩んでる人のサポートできることが
BlueMoonの幸せでもあり原動力へと繋がっているので
もっと地域コミュニティに貢献できる
心理カウンセリングを目指していき
お役に立てるのならば、できる限り行動していこうと思うBlueMoonでございます


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おはようございます
BlueMoonです

昨日、本屋さんで何気なしにいろいろ見てたら、ふと目にとどまった本を見つけて
手にとってみた

成功する人は心配性


というインパクトのある表紙で
ファッション雑誌しか興味がなかったBlueMoonだったが
思わずそのインパクトのある本を購入して
あまりにも自分にあっていたのか
あっという間に本を読み尽くしていた

脳神経外科の先生が書いた本なのだが
NLP と共通することがかなり多く書かれていて、自分のクセについて考えることが
できて、興味深かった

なかでも興味深かったのが
心配りするひと心配するひと
違い

例えば、道路に石ころがある。
心配性の人は特にその石ころがあることにより、いろいろなことを想定して
さらに不安になる。
そこで、心配りができる人は行動にうつす。
石ころをどかすという行動をとることにより不安要素をなくすことができる。

一方、同じように不安になりどうしようって思っていても行動にうつせない。

この一歩踏み出すか、踏み出さないでいるかが、大きな違いとなる。


心配りできるひと

心配するひと


同じ心配という字をつかうのに
こんなにも違いがあることに共感をもち
常に心配りできる心配性でありたいと
思ったBlueMoonでございます




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おはようございます
BlueMoonです

平昌オリンピックで日本女子カーリング🥌をみてたら
選手みんなでそだねーって声を掛け合っている姿がものすごく印象的で
見入っていました


そだねーは北海道弁らしく
「うん!そうだよね〜」
って言う優しい表現で見ているこちらも
和んできます

これをNLP 心理学で見てみると
アンカリングだなぁと感じました

アンカリングとは
五感からの情報をきっかけに特定の
感情や反応が引き出されるプロセスを
作り出すことです

彼女達は自らそだねーというアンカリングを作り
チームのモチベーションを上げるためだったり
安心させるためだったり
一致団結させるために上手にアンカリングを使っているなと思って見てました

スポーツ選手だけではなく、
このアンカリングは全ての人ができます
アンカリングを使うことにより
恐怖感を取り除くことだってできるんです

飛行機がどうしても怖かったBlueMoonも
このアンカリングのおかげで怖いと思わなくなり
今年は飛行機乗り継いでアメリカまで
勉強しに行こうとしている

そのぐらいアンカリングは人の思考をガラリと変えることができるんですね

昨日の試合でスイスに残念ながら負けた
日本女子カーリングですが
それでも準決勝にいけるのは
偶然ではなく必然であり
彼女達の成果そのものだと思っています

休憩の時に美味しそうに🍓を食べている
日本女子選手たちをみてると
微笑ましく見え
そして、それもまた彼女達のアンカリングなのかなぁとついつい見入ってしまう
BlueMoonでございます



思い通りになる‼️

テーマ:
こんばんは
BlueMoonです

以前のBlueMoonのブログでもお伝えしましたが、
私は職場で悩んでいるスタッフのサポートや
心のケアをしていきたくて、
心理学を学びカウンセラーとしての道を選びました

でも、その職場を退職したBlueMoonは
もうそこのスタッフではないので
もっと夢を大きく持ち
女性のサポートや心のケアをしていこうと決めて実施しています

そんな中、BlueMoonからではなく
以前働いていたスタッフ仲間自らが
相談にのってほしいと連絡をいただき
その連鎖がずっと続いていて
いつのまにかやりたいことを
やっている自分に気づき
思い通りになるもんだなぁとしみじみ感じております

相談を受けたからには
しっかり話を聞いて
どうしていきたいのかを明確にして
仲間として
そしてカウンセラーとしての立場で
時間をかけても寄り添い、
ひたすら話を聞き
迷いを聞き出してできる方向へと導いていきます

ずっとずっとBlueMoonの心の中には
いつも一緒に働いてきた仲間たちのことが気になっていて
いつか必ず私が彼女達をのびのびと思いっきり働ける環境を作りたい
って願っていたんです

彼女達が変われば自ずと環境も変わるので

そう願っていたら
知らぬ間に彼女達から声をかけてきてた

信頼している仲間だからこそできることなんだとありがたい気持ちでいっぱいになりました

こうして彼女達のおかげでBlueMoonはさらにパワーアップすることができ
たくさんの幸せの連鎖をつないでいくことができるんです

このままさらに思うように突っ走っていこうと決めたBlueMoonでございます

子供の心 親知らず

テーマ:
小さなお子様を抱えているお母さんの心配事ってたくさんありますよねニコニコ

例えば2人目が生まれたら
上の子が赤ちゃん返りをするとか
お漏らししてしまうとか

他にもなんで⁉️ってつい子供を親
(大人)の視点で物事を押し付けてしかったりしてしまうこと、ありますよね。

私たち大人は小さな子供の思考とは全く違って、いろいろなことを経験してきて
あれはダメこれは良いってことが歳を追うごとに脳にもしっかりその年々でアップデートされているから大人の常識ってものが
備わっているんです。

でも、子供は違うんです。
まだまだ経験をしてないことだらけだから
わからなくて当然です。

そんな子供に大人の視点で物事を捉えて叱っていってしまうと
子供はなんで怒られているのかも
わからずに
萎縮してしまうことがあるんですぐすん

そこで必死にSOSを出したいんだけどどうして良いのか分からず、
なんで⁉️って思うような行動をしてしまうことがあります。

周りの子供と比べてしまうと
なんでうちの子は出来ないの⁉️って焦る親の気持ちもよくわかるんです
BlueMoonもそうでしたからね

でもね。

お漏らしだったり、なんで⁉️って思うようなことをしてたら
子供ではなく、親である私たち自身のことを見直さなきゃいけないことの方が多かったりするんですね

いつもお子様のことを
誰よりもわかっているお母さんなら
ふと自分を見直すと意外と原因がなんだかうっすら見えてくるものです。

原因さえわかれば大人である親が
いろいろな知識を持っているので
あの手この手で解消することができるし
大人が抱えているトラウマをケアすることはものすごく時間が必要だと言われていますが、
まだ幼い子供の心の傷は早ければ早いほど
すぐ良くなり
安心して生活を送ることができますね

子供が辛いとさらに親は辛くなるものです。

子供のSOSに早く気づいてあげることって大切だなぁと思うBlueMoonでございます

おはようございますニコニコ
BlueMoonです音譜

何をやってもうまくいかない…ショボーン

って思っている人ニコニコ
本当に何をやってもっていうぐらい
色々試しているかな?

もし…何をやってもダメで…って思って
お困りの方がいたら
一週間で一万回、ご自分のことを褒めてみてくださいニコニコ

例えば、
今日私、ちゃんと起きれた!スゴイぞ!
とか
今日も学校に来れた❗️
できるぞ!私‼️
っていう感じでね爆笑

これを、なかなか出来ない…って思う人ほど、ご自分の課題としてトライしてみてくださいニコニコ

一週間で一万回褒めるということは
1日で約1400回
一時間で約60回…滝汗
そう思ってやっても数える方に意識がいってしまうし効果は得られません。

なんとなーくの感覚でいいんですニコニコ

回数を完璧にこなすのが目的ではなく
褒めることをクセづけることが目的なのです爆笑

えーっ、そんなにガーンって思う人ほど
あまりご自分を褒めたことがないかもしれませんニコニコ

意識しなくても常にご自分を褒めている方は、一万回❓ウインク楽しそー‼️ってウキウキワクワク出来るんですニコニコ

そういった意識づけをしていくことで
困難にぶち当たっても
立ち直るのが早く、即行動出来るので
迷うことも少なくなり、物事がうまく進んでいくんですウインク

この一週間に一万回褒めること

やろうと思ったら誰でも出来る‼️
これがNLP の良いところでもありますウインク

ただ…やるかやらないか…だけなんですニコニコ

今日もどんな自分を褒めていこうかと
ウキウキワクワクしている
BlueMoonでございますニコニコ

BlueMoonが目指している
リラクゼーションカウンセリングの
メニューに
リラクゼーションスイミング
があります
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BlueMoonのブログでも何度かご紹介させていただき、
興味を持っていただいた方がいらっしゃいます

プールで泳ぐことが目的なのではなく
五感を存分に使い
心地よいプールの中で
浮いていただき
お水の心地よさを感じ
体をダルマみたいに小さくして
水中まりつきをして身をお水に委ねてみたり
たくさんの遊びをして慣れてきたら
今度は、イルカになっていただきます

足ひれをつけて泳ぐと
イルカになった気持ちになれるんですよ

なかなかスイミングスクールでは体験できないことを
BlueMoonのリラクゼーションスイミングでは行います

プールで体も心も癒して
その後はクライアント様にあったセッションを行います

今までにない
リラクゼーションカウンセリングを
体験してみませんか

ご興味のある方は
お手数ですが
お名前、ご年齢、ご連絡先電話番号をご明記いただき、下記アドレスまで送信してください
なお、リラクゼーションカウンセリングは
女性限定のご予約となります。

BlueMoon

メールアドレス
おはようございますニコニコ
BlueMoonです爆笑

2月に入ってからめまぐるしいぐらい
色々な変化が見えてきて
目標に向かってものすごい勢いで自分も周りも動きだしていて、びっくりしちゃっていますが、NLP (脳科学)を知り
実践すると本当に動き出していくんですねラブ

そんな中、今朝、学校にいる娘から
電話がかかってきて
「ママ…上履き忘れちゃったから
届けにきてくれる❓」って申し訳なさそうな娘に電話で一喝ムキーして
急いで車に乗りこみ、上履きを届けに学校へと出かけました。

車で運転してたら
一喝した怒りよりも
娘のことがたくさん見えてきたおねがい

ドジだけど、優しいし
思いやりのある子だし
とにかく頑張り屋さんの娘おねがい

BlueMoonにはもっていない才能を娘は自らの努力でしっかり自分のものにして
自信を持っているニコニコ

一つ忘れ物をしたぐらいどーだっていいんだ爆笑

ってついさっき一喝して怒ったことなど
忘れていつの間にか娘への愛おしい気持ちに変わっていて
学校についてクラスに届けにいった私は
もう笑顔になっていて
その笑顔の私を見て
娘もホッとしたようで
クラスのお友達が全員見てる中
なぜか私たち親子だけ一瞬の時間
親子のつながりを感じしゃーわせな気持ちになりました爆笑

クラスのお友達はみんなシーンとした
どちらかというと冷ややかな状況ではありましたが…ニヤニヤ

娘というかけがえのない宝物が
BlueMoonの支えでもあり
原動力にもつながっているんだなぁと
なにげないことがしゃーわせな
BlueMoonでございます爆笑


おはようございますニコニコ
BlueMoonですラブラブ

おかげ様で2月から開始した
リラクゼーションカウンセリングも2月のご予約はいっぱいとなり
セッションを受けた方からのご紹介もいただき、3月のセッションご予約もいただいておりますおねがい
本当にありがたい限りです

お悩みで多いのが人間関係ですクローバー

以前働いていたところが
かなりのブラックだったからと
様々な理由がございました。

次に転職してなんとか前向きにいきたい‼️

そう願っている方たちが非常に多いです。

ただ…
すべてブラックだとか会社のせいにしている場合は一度ご自分を見直すことも必要なんです。

ブラックじゃなくてもどこの会社も人が必ずいます。

ブラックで働いていても
苦にならない人もいます。

それは自分ってものをしっかり持っているからブレないし周りをそこまで気にしてる場合ではなく
自分の与えられている業務だけに没頭できるからなんですねニコニコ

周りの事を意識しすぎて自分の業務に集中出来ずに失敗して悪循環…
そして周りと自分を比べてしまい自己嫌悪に陥ってしまう方も結構いるんです

なので人間関係でお悩みの方には
まずご自身が何をやりたいのか
優先順位は何か
そして何よりも自信を持っていただけるようセッションしていき
周りばかり気にするクセを変えていきます

そうすることにより
周りが見え始めてきて、意外と人はみんな
個々でいっぱいいっぱい必死で頑張っていることに気づき
思いやりやいたわり、優しい気持ちが出てきて少しずつ協調性を生み出して人間関係を怖がらずにお仕事もできるようになっていきます

ブラックという周りの声を気にしすぎて
そう思い込んでしまい
少しでも都合が悪くなると
会社が悪いって思いがちの現代社会ですが
そんな会社ばかりではないんですね

ただ…本当にどう考えてもブラック‼️
っていう会社に入り
ものすごく辛くお悩みの方は
選び方などをもっと重視して
優先順位は何か…まず自分がどうして行くのがベストなのかをしっかり決めてから
転職も考えてみると良いかもしれません。

どうせ…どこいってもおんなじ
とか
どうせ…私は人間関係がうまくいきっこないとか思っていたり
そう言うことが口癖の方

それではうまくいきっこないんです

絶対私はできる
そう思いそう声に出すクセを身につけていくと変わり出しますよ

今日は銀座までいき
NLP をさらに深く学びスキルアップに繋げていき、今後のクライアント様にもっとより良い生活と夢に向かっていけるサポートができるよう日々勉強してるBlueMoonでございますニコニコ