たくさんのいいねありがとうございます。
拙いブログですがよろしくお願いします。
昨夜はよく眠れました。
睡眠は安定しています。
精神状態は良くも悪くもないです。
不安があります。
フラッシュバックがあります。
症状が出て少しつらいです。
幻聴が聴こえます。
SONYのウォークマンで音楽を聴いて気を紛らわせています。
高嶋ちさ子さんや上松美香さんの曲などを聴いています。
上松美香さんはアルパ奏者です。
クラシック中心聴いてます。
音楽の力は大きいです。
手と足の痺れがあります。
生活に支障はないです。
緑内障と白内障のケアをしました。
決められた回数目薬を点眼します。
昨日お米を5㎏買えました。
ブレンド米ですが贅沢は言えません。
これでしばらく安泰です。
柿ピーを買いました。
2.4㎏です。
食べ応えがありそうです。
今日は髪を切ります。
久しぶりの床屋です。
癖毛なので長めに切ってもらいます。
それ以外の用事はないです。
ゆっくり暮らしたいです。
穏やかに過ごしたいです。
陸上自衛隊中部方面音楽隊所属鶫真衣さんの歌声を紹介します。
春よ来いです。
美しい歌声に癒されます。
歌唱力の高さに感動できます。
自衛隊の演奏も素晴らしいです。
聴き応えがあります。
このブログのテーマソング「オレンジ」オーケストラバージョンです。
7‼（セブンウップス）さんの神曲です。
ヴォーカルのNANAEさんの切ない歌声に感動できます。
アニメ版4月は君の噓の映像を使ったミュージックビデオが素晴らしいです。
歌詞もとてもいいです。
神曲なのでたくさんの人に聴いて欲しいです。
もしもの時の防災対策してる？
▼本日限定！ブログスタンプ
今日は防災の日なんですね。
関東大震災があった日です。
防災対策はやってます。
水はもちろん食料も貯めてます。
賞味期限があるので気をつけないといけません。
消火器がないので買いたいです。
グループホームで暮らしてた時は消火器がありました。
震度5強以上の地震になると自動でガスが止まります。
ガスメーターに復旧ボタンがあるので安全を確認して押してください。
私はシャワーですが湯船を使っている人は水を残したほうがいいです。
トイレに流せます。
ただ水道管が破裂してるときは辞めたほうがいいです。
いつ大地震が起こっても大丈夫なように心の準備はしています。
地震車に乗って震度7を経験しました。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
ゆっくりお過ごしください。