たくさんのいいねありがとうございます。
拙いブログですがよろしくお願いします。
昨夜はよく眠れました。
睡眠は安定しています。
メンタルが悪いです。
不安が強いです。
フラッシュバックがきついです。
症状が出て少しつらいです。
頓服薬を飲んで乗り越えました。
幻聴が聴こえます。
iPhone11で音楽を聴いて気を紛らわせています。
ホルスト作曲惑星から火星、金星、木星やエルガー作曲威風堂々などのクラシック曲を聴いてました。
今日はデイケアに行きました。
プログラムはドラマ観賞会でした。
正直不動産第7話を観ました。
看護師さんや心理士さんや仲のいい人と話しました。
デイケアを楽しめました。
午後はヘルパーさんとのきました。
掃除をしてもらいました。
緑内障と白内障のケアをしっかりしました。
目薬を点眼しました。
穏やかに過ごせました
海上自衛隊横須賀音楽隊所属三宅由佳莉さんの歌声を紹介します。
来生たかおさんのマイ・ラグジュアリー・ナイトです。
圧倒的な歌唱力に感動できます。
自衛隊の演奏も素晴らしいです。
聴き応えがあります。
まさに名演です。
このブログのテーマソング「オレンジ」オーケストラバージョンです。
7‼︎(セブンウップス)さんの神曲です。
ヴォーカルのNANAEさんの切ない歌声に感動できます。
アニメ版四月は君の嘘の映像を使ったミュージックビデオが素晴らしいです。
ミュージックビデオだけでも思い出して泣けます。
神曲なのでたくさんの人に聴いて欲しいです。
健康のために意識してることは？
▼本日限定！ブログスタンプ
健康ではないけどそれなりに考えてます。
自炊をして栄養をしっかり摂ってます。
早寝早起きを実践しています。
短い距離ですがウォーキングをしています。
身体のことを考えて生活しています。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
ゆっくりお過ごしください。