たくさんのいいねありがとうございます。
拙いブログですがよろしくお願いします。
日曜日ですが予定はありませんでした。
ちょっとウォーキングをしました。
ふらつきがあるので長時間は歩けませんができる範囲で歩きました。
調子はかなり悪いです。
不安がかなり強いです。
厭世観があります。
悲観主義者になっています。
フラッシュバックがきついです。
症状が出てとてもつらいです。
頓服薬を飲みました。
頓服薬のおかげで少しマシになりました。
幻聴が聞こえます。
iPodで音楽を聴いて気を紛らわせています。
三宅由佳莉さんと鶫真衣さんの歌を聴いてました。
音楽に囲まれた生活をしています。
陸上自衛隊中部方面音楽隊所属鶫真衣さんの歌声を紹介します。
まぁるくです。
癒しの歌唱力に感動できます。
自衛隊の演奏も素晴らしいです。
とてもいい曲なので聴いて欲しいです。
このブログのテーマソング「オレンジ」オーケストラバージョンです。
7‼︎(セブンウップス)さんの神曲です。
ヴォーカルのNANAEさんの切ない歌声に感動できます。
アニメ版四月は君の嘘の映像を使ったミュージックビデオも素晴らしいです。
たくさんの人に聴いて欲しいです。
リラックスして眠る方法は？
▼本日限定！ブログスタンプ
昨日敷布団と防水シーツを買いました。
布団が変わってより眠れるようになりました。
おねしょすることがあるので防水シーツを使っています。
頻尿なので夜中にトイレに行くことが多いです。
睡眠薬を飲んでる関係で間に合わないことがあります。
防水シーツがあれはおねしょしても布団が濡れることはないです。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
ゆっくりお過ごしください。