1週間前ぐらい前から、
朝起きると眩暈や頭痛がするという症状があり、
朝のランニングはお休みしていました。
眩暈も頭痛も朝だけで、
排便をして、しばらく時間が過ぎると治っていたので、
普通に日常生活を送っていました。
ところが、木曜の夜ぐらいから喉がイガイガし始め、
金曜の朝は発熱。37.1度なので大したことはなかったのですが、
身体がだるいので、一日寝て過ごしました。
食欲はそれほど落ちなかったので、
パンやレトルトのお粥は食べました。
夜熱を測ると38.3度。早く寝ました。
免疫力が下がっていたからか、
どこかで風邪ウィルスをもらってきてしまったのかもしれません。
翌朝は土曜日。
熱はすっかり下がり身体も大分楽になりました。
嬉しかったのは、体重が下がっていたこと。
一過性にならないように、踏みとどまりたいところ。
この日も家でゆっくり過ごしました。
夜のバスタイム。いつもはシャワーですますのですが、
湯船につかりたい気分だったので、数ヶ月ぶりに湯舟に入りました。
久しぶりの湯舟は気持ち良かったです
そして本日日曜日。
身体は大分、大分回復しました。
回復した勢いで、昨夜の残り湯を使って、
玄関タイルの掃除をしました。
朝ランニングも1週間以上していません。
また走り始めることが出来るのか我ながら不安です。
明日の朝、眩暈がしなかったら走りに行けるかな。
習慣が続くか途切れるかの瀬戸際。
どうにか乗り越えられますように