私は突発的に何かを思いつき、始めることが良くある。
今朝の朝ランニングも突然の思い付きだった。
急に「今日は、朝、走ってみよう」と思い立ったのだ。
あまり意識はしてないけど、
考えられる原因はフィリピン旅行。
●今回のフィリピン旅行で、
「もっと、しっかり生きよう」と強く思ったっていうのが一つ目の原因で、
●フィリピンの人たちが、早朝から街を走っている人を
たくさん見て刺激を受けたっていうのが二つ目の原因。
とにかく、私は今朝、およそ20年ぶりの朝ランニングをした。
振り返れば、私が走ることを習慣にし始めたのはおよそ9年前。
そのときに、私が夜に走ることを決めた理由は二つあった。
●朝は、お弁当を作って子どもたちを学校に送り出す、
という務めがあったから時間を取れなかった。
近年で言えば、朝から保育園で働いていたこと。
●もう一つはお風呂の問題。お風呂は夜に入っているので、
どうせなら、夜ランニングした後にお風呂に入った方が都合が良いから。
朝にランニングをすると、朝も別にシャワーを浴びるのはお水も時間ももったいないかなというのが理由
一つ目の理由だった、お弁当＆勤務問題は今はない。
二つ目のお風呂問題は残っているけれども、
まあ、これは気分の問題だからどうってことない。
とにかく、時間的制約は全くないので、
私は朝6時にランニングシューズを履いて外へ出かけた。
結果的に、
朝ランニングは、
とても良かった
何てったって、朝は夜に比べて心身とも元気だった。
元々の身体の重さはもちろんあるけど、
何かを食べて、身体が重いということがないのも良かった。
あとは、意外なところで、
お店のガラスに自分の姿がばっちり映るのが良かった。
何が良いって、あまりにも無様な自分の姿がバッチリと映っていたところだ。
どういうことかと言うと、あの情けない姿を見て、
もっと頑張ろうというモチベーションが高まったのだ。
暗い道を走っているときは、自分の姿を自分で確認することはほとんどなかった。
あとは、辛くっても、
歩きづらいってところでしょうか。
夜は疲れて歩いてしまっても、
トボトボ道を歩く通勤帰りの人たちに紛れることが出来てたけど、
朝に、運動着を着て歩いているのって、とても違和感がある。
結果、私は息が切れても歩かないで走り続けることが出来た。
以上、今朝は、朝ランニングの良いところ、
たくさん感じました。
今日はとても良い天気だったしね
これからは、
なるべく朝ランニングに出かけようと思ってます