☆7／27土
月一練習会〜❗️と言う名の、走って喋って笑って飲んで食べる日
今日はお風呂♨️付き♪
暑いから💦
なるべく早い時間で木陰を走ろう♪とココ↓
6時半に家を出て〜走って現地に💨
すでに暑いけど💦
先週に続き、荷物はコインロッカーに！
小幡緑地公園🌲
木陰多めで(坂も多めだけど)なかなか快適です♪
よもぎ🐶と遊びに来たことはあるけど走ったのは初めて♪ かずさんと走ったのは小幡緑地東園だったみたい。こっちが本園だよ〜
あまりランナーさんが居なかったなぁ〜
やっぱりこんな日☀️は自粛⚠️なのか。
15キロ走って〜芝生でお喋りストレッチ！
これまた楽しい時間♪
おつかれサマ〜
からの〜♪
3人で水風呂+お湯のセット練でワイワイ疲労抜き♨️
お疲れ様〜🍻
帰りはゆとりーとライン🚌と地下鉄🚇であっという間！ バスの車窓です↓
バス専用レーン🚌を走ります。
初めて乗ったけど信号はないし早くて快適〜♪
☆7／28日
オリンピック寝不足の朝☀️稲武へドライブ🚙
猿グロ(猿投グリーンロード)ランナー1人、チャリダー2人に遭遇！ どうか気をつけて〜💦
どんぐりの湯
昨日に続きお風呂でまったり〜♨️
この夏☀️初めての冷やし中華〜美味しかったぁ♪
走って来なかったから🍺はナシ！
よもちゃん🐶大好きスイカ🍉
この夏も給スイカ🍉で乗り切ろうねー！
相変わらずアイスのカップで遊びます🐶
オリンピック始まって✨ワクワク♪
…寝不足になりそうだな〜
今夜も阿部兄妹は応援したいし📣
ガンバレ日本🇯🇵
そして♪
おめでとう㊗️
おめでとう🏆
