ゆでた枝豆と塩昆布をごはんに混ぜるだけ。
— 【ＪＡ全農】NO RICE NO LIFE (@noricenolife17) July 11, 2026
シンプルだけと、このおにぎりがうまい。
彩りもよく、お弁当にもおすすめです🍙 pic.twitter.com/XfkEKQ1xts
この角煮、レンジで作ったって言ったら絶対驚かれます。
— デリッシュキッチン【簡単・時短レシピ】 (@DelishKitchentv) July 11, 2026
レンジでこんなにプルプルの角煮が作れるなんて…
ご飯が進むお味です。 pic.twitter.com/0I0JhgNnjI
実は「切り干し大根」って栄養凝縮食材で女性の味方‼️
— ゆちゃ┊︎食べ痩せレシピ (@yucha_diet_0) July 11, 2026
切り干し大根(30g)は生の大根(100g)の
✔ 食物繊維 約5倍
✔ カルシウム 約7倍
✔ 鉄分 約15倍
栄養素が濃縮している分、便秘改善、むくみ対策、貧血、代謝サポートに効果的！！
食べ過ぎた日の次の日の調整ご飯としてもおすすめのレシピ⤵︎ pic.twitter.com/tws8a1TC5u
海老とレモンのクリームパスタ。レモンは最後に入れるだけで、後味が驚くほど軽くなります🍋
— あやシェフ｜5刷重版『パイシートすごっ！』 (@aya_bistro) July 11, 2026
材料：パスタ160g・海老8尾・アスパラ2本・生クリーム100ml・レモン1/2個
①海老とアスパラをオリーブ油で焼く
②生クリームとレモン汁を加える
③パスタと和え、薄切りレモンをのせる… pic.twitter.com/y5s90d58fK