朝ローラー。
＝＝＝＝＝
今日もsub-LT4で。
いつもと違うのは閾値領域を10minから12minに伸ばしてみた。
up15min、メインセットへ。
5min 238w (4.03w/kg)
12min 218w (3.69w/kg)
12min 222w (3,76w/kg)
＝＝＝＝＝
Kreitler Killerを使い始めて３日目。
まだ装着に難があるようで不安定（苦笑）。
もう少し工夫が必要。
すでに使われているlive storongさんが書かれているように扇風機なんて比べ物にならない！！
そして負荷。
今のトレーニング（230w近辺で回す）ならインナー（39T）で問題なし。
難点は
１、音がうるさい
２、寒い（笑）
３、全長が大きくなるためスペースが必要。
これくらいか。
まぁ、買って損したとは思わない一品である。