こんにちは
〜44歳からモデル体型を叶える〜
ダイエットカウンセラー（🥚）
森内いつか（もりうちいつか）です
またもや一ヶ月くらい開いてしまいました。
コンスタンスにブログを書いていきたいのですが
正直ただいま撃沈中でして心のゆくまま
過ごしておりましたら。。。
こういう状態になりました
今日伝えたいことはたった一つ
ストレスは太る
はい これにつきます
私引っ越しを考えておりまして
ここ最近ずっとそれで動いていたのですが
本業との合間を縫っての不動産屋さんとの対応
かなり大変でした
(だって 朝3時に起きて出勤して仕事して
15時からの内見対応してたんですよ😭)
その中でも なんとかゴールが見えてきたと
思っていたら 全ての契約が破棄になりました
そんなことあります？？
詳細はここには流石に書けませんが
ブチギレ状態です
なので その不動産屋とは契約解除をし
本日より新しい方と契約を結び
再出発です（５月の初日から仕切り直し
）
ダイエットの９割はマインドと言っても
間違いがないくらい 心の状態って
体に影響が出ます
私の場合はまず ストレスで良い睡眠が
取れない日が続きました
そうすると 寝ている間に消化や血液を作ったり
しているのですが そういうお仕事が
全くできないのですね
疲れだけが残り代謝が鈍くなるので
体の循環も滞り 血が足りなくなり
怠重い状態になります
気分や思考も下がってくるので
やる気も低下、塞ぎがちになってきます
ただ ダイエットを続けてる方あるあるなのですが
基本的に頑張り屋さんが多いので
こんなことで
負けてはならぬ
しっかりしなければ
と苦しいのに奮起を起こそうと必死になるのです
そして 疲れはて デブになる
私の現在地はただいまここです
少しずつですが やるべきことを
確実に行い お引越しもダイエットも
自分が叶えたい形でしっかりと着地したいと
思います。
(早速 新しい不動産屋さんとお会いしたけど
今度は全く異なるタイプに方だった😂)
お付き合いいただければ嬉しいです
では また
カフェでゆっくり過ごしたい