おはようございます
〜44歳からモデル体型を叶える〜
ダイエット講師（
）
森内いつか（もりうちいつか）です
さて代謝を上げる取り組み⑥まで
書いてきましたが
少し休みます
なんで
って思うでしょうが
６個の取り組みをするって
結構大変ですよ
しばらくこの６個の
取り組みをしっかり
やっていただいて
なんか身についてきたな
って感じた時が また
増やし時だと思うのです
もうね 師匠の阿弓さんの
情報量はすごく膨大なの
どれもこれも すごく大切で
全てをやり切りたい
って思う気持ちはあれども
私
できないんですよね
でも できないから やらない
は 勿体無い
できることを増やしていこう
そして 何から始めたら
いいかわからない人と
一緒に 少しずつ
やっていこう
そんな気持ちで
お届けしたいと思います。
ちなみに 私の 今の体重は
キープ状態で減ってません
ダイエットしてるのに？
ダイエット講師目指しているのに
そんな甘くていいの？？
そう思う方もいらっしゃると
思いますが
良いんです
ダイエット中だけどカレー食べるし なんならミニラーメン付きにカスタマイズしたよ
頑張るダイエットは
もうしたくないから
今まで 断食とか
トレーニングとか
食事制限とか
とにかく頑張ってきたけれど
辛かった 我慢たくさんしてた
もう そういったダイエットとは
決別したいのよ
あれ？特に何もしてないのに
知らない間に
痩せてたわ
そういうやつがいいのです！！
それでも痩せれるんだよー
ということを証明したくて
こうやって毎日
ブログをせっせと
ワインを飲みながら
書いてます
あっつ。。。予約投稿がバレてしまった
ワイン飲んだから
浮腫まないように
常温のお水を同量
飲みます
それだけで100点です
では また