一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士養成生
三島市近郊
いっちゃんです！！
11月のレッスン情報！！
日程が貼り付けられてませんでした。
失礼しました。
再投稿します。
⌘ 場所 カフェ&スペースほとり
⌘ 料金 1500円(ボールレンタル、賠償保険加入済み)
※初回のみ1000円
親子連れクラスは毎回賑やかです！
基本的にレッスン中のオムツ替えや授乳もOKです。
勿論寝かしつけにもバランスボールが使用出来ます🔴
女性クラスは現在2名の生徒さんと弾んでいます。
後2.3名募集しています！
ちょっとした部活の様に時には厳しく！？
いや、毎度笑っちゃいながらもキッチリ意識して身体を整えてます！
産後だから今更無理！！
なんて事はありません。
何年経っていても気軽に弾みに来てください♬
自分の為にお金を使う事、当時の私もすごく躊躇ってました。
働いてないし、何だか後ろめたい気もあり…
でも、自分自身をケアする事は家族を笑顔にする事にも繋がります！
不調続きのままで優しい性格になれる筈はない！
まずは体力をつける事！
そしたら段々見える景色も自然と変わっていきます。
実際継続して通ってくださっている生徒さん達は出会った頃より100倍くらいアクティブになっています🔴
やりたいと思ったら行動しています！
とても小さな子がいるママ達には見えない！！
そう、忘れがちな、私は〜ちゃんのママじゃなくて、1人の女性ですよ！
『わたし』を楽しみましょう♬
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itupikoga@gmail.com