産後ママの疲れた身体と心の傷を癒すバランスボールケアワーカー
長崎五恵です。
今日は【シャンパンタワーの法則】のお話
↑(上を)夫に話したら、、、
『何それ？？』って本気で言われました苦笑)
なのであえてお伝えします！
私は割と毒親に育てられたみたいで
(だからと言って、それを憎んでるとかではありません)
だからこそ、
子供の頃、自分がして欲しかった事を
子供にしてきました。
そうする事で自分の気持ちも満たされていくと
思っていました。
それって現代の子育てとも似てて
夫への不満…
【子供を満たす＝自分も満たせる】
そう思っていませんか？？
※子供を満たすとは…
例えば自分の服は我慢して
高い洋服を買ったり
我が子には値段も気にせず栄養価のある
食材とか買うのに自分は納豆ご飯ばかりとか
子供が幸せ＝私の幸せみたいな…
これって根本的に違うよなって気付きました。
だって1番上に『自分』じゃなくて『我が子』が来てるんだもん！
やっぱり1番は何があっても『自分』
産後＝ママになる為、我慢の日々
みたいになっている人が多いけど
我慢ばかりしていると、本当に『自分らしさ』が分からなく
なっていくよ
※私がそうだったように
何からしたらいいか分からない！
そんな人は運動・睡眠・食事全てが叶う
バランスボールから始めてみてね♪
死ぬまで付き合うのは他人でもなく
『あなたの身体』
大事にしてあげなくちゃ！
産後からずっと頑張ってきた身体を労る事は
【自分を満たしてあげる】
第一歩！
ドキドキ不安もあるけれど、あんな大変なお産や子育てを経験してるなら怖いものはないはずっ
私と一緒に『ありのまま(ママ)』を取り戻してみませんか？
合言葉は『一度きりの人生』
