明日は天草国際…

いっちゅです。


明日は「天草国際トライアスロン大会」が開催されます


　　天草国際トライアスロン大会公式サイト

知り合いが何人か出場するので、応援に行く予定です。　




さて自分の方ですが


ほんと５月は走れてないので、お恥ずかしい限りなのですが…


たった　２３．０８ｋｍ…　

走る予定であった週末休みは…

ハードな操法練習での全身筋肉痛を癒すのに費やしました…。


６月中旬に行われる「操法大会」が終わり次第、本格的に走り始めます。

（練習もあと数日　　）


ということで　

北海道帯広市昭和町基線付近到着！！

「襟裳岬」に寄りたかったので、下方向へルートを変更。








本日もお越し下さり、ありがとうございました。


　　　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ　

「天草海道博」開催中！！

いっちゅです。


今、天草では…


「2011 KYUSYU 天草海道博」開催中です　

２０１１年３月１９日（土）～２０１２年３月３１日（土）



ありのままの天草を体感する発見と交流の博覧会。

「天草」に少しでも興味のある方は是非ご覧くださいませ。



なんと、「公式ガイドブック」もあります。

もっと早くご紹介したかったのですが…　　(/ω＼)





ちなみに走る方は消防団のとてもハードな操法の練習にて、足腰がかなりやばく…。

休まざるをえない状況…。

（かなり腰にきてます）




そんな状況ですが…

それでは　また！！




　　　　　　　　　いっちゅ　　

北海道中川郡幕別町到着！！

いっちゅです。

お久しぶりです。（かなり…）　σ(^_^;)　


左かかと・左膝・腰の痛みから走るのを控えていましたが、

暖かくなったせいか以前ほど痛まなくなっており、

少しずつではありますが、走り始めてます。


また走らない日は出来るだけ「エアロバイク」「スイミング」「筋トレ」などで汗を流してまっす

（ 会社関連施設のプールにて一ヶ月1,000円にて利用できるようになったので早速…）




その後の走行距離･･･

１月　５７．３２ｋｍ

２月　７３．３ｋｍ

３月　１７．５ｋｍ

４月　７４．６ｋｍ



にて…

北海道中川郡幕別町字千住付近到着！！






そして５月…

普段、地域の消防団活動もやっているのですが、

なんと６月開催の「ポンプ操法大会」のメンバーになり、

約１ヶ月ちょっとの間夕方からみっちり練習することと相成りました。

（実は昨日の初練習にて全身やや筋肉痛なり…）

なので５月は走れるとすれば週末のみか？　焦らず頑張る…。



それでは！！



　　　　　　　　　　　いっちゅ