北海道中川郡幕別町到着！！

いっちゅです。

お久しぶりです。（かなり…）　σ(^_^;)　


左かかと・左膝・腰の痛みから走るのを控えていましたが、

暖かくなったせいか以前ほど痛まなくなっており、

少しずつではありますが、走り始めてます。


また走らない日は出来るだけ「エアロバイク」「スイミング」「筋トレ」などで汗を流してまっす

（ 会社関連施設のプールにて一ヶ月1,000円にて利用できるようになったので早速…）




その後の走行距離･･･

１月　５７．３２ｋｍ

２月　７３．３ｋｍ

３月　１７．５ｋｍ

４月　７４．６ｋｍ



にて…

北海道中川郡幕別町字千住付近到着！！






そして５月…

普段、地域の消防団活動もやっているのですが、

なんと６月開催の「ポンプ操法大会」のメンバーになり、

約１ヶ月ちょっとの間夕方からみっちり練習することと相成りました。

（実は昨日の初練習にて全身やや筋肉痛なり…）

なので５月は走れるとすれば週末のみか？　焦らず頑張る…。



それでは！！



　　　　　　　　　　　いっちゅ