33w5d✼夫の実家とロッカー整理

久しぶりの土日休みは朝ゆっくり起きて、撮りためたドラマなんかをちょっと見てたら既に12時。

夫は朝から洗濯したり、ゴミ捨てしたり働きもの。（わたしはその間ダラダラ。笑）

お義母さんには、車借りに行くって前々から言ってたので「いつ来るの？！」とメールが。

そりゃそうだよね。笑

夕ごはんまでに車返せるなら、夕ごはん作らなきゃだし…と色々気を使ってくれているらしいので、15時までには行くことにして準備開始。

重い腰を上げて、夫の実家に行ってきました！

義母「お腹大っきいのによく来たね〜！」

さすがに妊娠してから1回も行ってなかったからね…

夫の、生まれたときの話とか色々聞いて来ました

でも夫も生まれた体重は3000g位だったみたいで。「おっきくもなく、ちっちゃくもなく、いたって普通サイズだったわね〜」とお義母さん

わたしのベビーが大きめサイズなのは遺伝ではないみたい…？！

そして、車を借りて、職場のロッカー整理と買物へ…！

ロッカーの中の白衣10着くらいをとりあえず車に乗せて、資料類たちを連れて帰ってきたけど、いつか使うんじゃないか、見返すんじゃないか、という勉強会資料がたくさん溜まってて、これを機械に殆ど捨てることに。

 色々捨てたら何か心もスッキリした〜

これが断捨離ってやつか…（整理整頓が苦手なのでとりあえずモノが増えていく。 ）

その後はニトリへ

里帰りの前に、どうしても部屋のギラギラしたピンクのカーテンを変えたかったのと（今の部屋に引っ越して、とりあえずこれしかカーテンないからつけとくか…で半年以上放置されていたカーテン。ラブホかっていうギラギラさ。笑）今後に向けて、部屋のラグをタイルマットに変えたかった

夫と色々話して、結局カーテンは無地の落ち着いたジーンズっぽい可愛い色のものに。

夫いわく、ブルーがよく眠れる色だそうで。わたしはもっと薄いピンクとか薄い黄色でもいいかなぁと思ってたけど渋られたので却下。

夫は割とそういうところ神経質なので、睡眠に関してもこだわりがあるみたいです（あたしはどこでも寝られるけど）

夜ご飯食べて、帰宅したのは22時前。

ほぼ半日がかりでのお出かけでした( *ˊᵕˋ)

しかし…車って楽

普段電車しか使わないから、お腹の大きい妊婦にはとっても有難かったです

明日はちょっと旦那とドライブに行こうかな〜と企画中せっかく車借りてきたしね💕

部屋の中の断捨離と整理整頓も進めていきます

33w4d✼日勤後、親友とのご飯✼

今日が終わって、残すところあと日勤も月曜日のみとなりました！寂しいような、でも嬉しいような、複雑な気持ちです後輩たちが寂しがってくれるのは嬉しい

よく今日まで仕事1日も休まず、夜勤も8ヶ月の始めまでやって、自分&出てこなかったベビー共に頑張ったなぁ…としみじみ。

ここ1週間の日勤は、今までのご褒美みたいに軽い部屋付けにしてもらって、ゆっくりメンバーとして働くことができました

やっぱり、なんだかんだリーダーも受け持たないけどリーダーばっかりでも疲れる！

師長は月曜日は居ないということで、とりあえず最後の挨拶

師長だし、また改めて挨拶に来なきゃいけないかなぁと思っていたけど、家も遠いし出来れば行きたくない…と思っていたら、「来なくていいよー！」とよかったぁ〜

明日と明後日は超久しぶりに土日休み！

職場のロッカー整理と荷物の片付けのために、旦那に車を出してもらい、職場に行く予定です

1月以来、顔を出してない旦那の実家にもちょこっと顔を見せて来る予定…

わたし、嫁だって思われてない気がする〜笑

しかし次男の嫁、気が楽ですわ〜

日勤後は、親友と久しぶりのご飯

いやぁーたくさん笑って、楽しかったな〜

職場にどんどん同期が、居なくなるね、という話に。親友はまだ結婚してないので時間の自由がきいて、最近ママの友達とのせわしない昼ご飯ランチばっかりだったので、ゆっくり夜ご飯食べられて、話できて充実してた

こんなにゆっくりできるのも今だけだなぁと思うとこの時間を大切にしなきゃ、としみじみと思いました

生まれたらすぐ、福島まで会いに来てくれるそうなので、またすぐに会えそうだな笑

明日からは旦那と2人で過ごす最後の土日休み、部屋の整理したり足りないもの買いに行ったり、職場の片付けしたり、忙しくなりそうです

33w2d✼里帰り前の最後の妊婦検診9回目

今日は朝から検診

体重は2w前から変わらず、±0kg（よかった〜）

妊娠期間のトータルでは+3.6kg

わたしはもともとが肥満なので、助産師さんからは+3kgに抑えるようにと言われています…が、すでに+0.6kgオーバー…

これからベビーの体重もますます増えてくるし、母体の体重を減らさないとね…

そしてベビーの体重推定2770g

前々回の検診くらいから、ベビーがでかいでかいと言われ続け…今回も2週間で+300gくらい増えていた…

このままだと次の35wでもうすでに3200ぐらいになってしまうのでは…（心配）

だからといって、採血検査の血糖値、HbA1cも正常値。尿糖も出てないし、血圧も問題なく、浮腫が少しあるくらい。（あたしの中では浮腫んでないんだけど、看護師さんが浮腫んでるね〜と言って+つけられる。）

助産師の友達が、自分とか旦那が大きく生まれてると子供もでかくなる傾向にあるよ〜とこの前教えてもらったのですが、わたしは2800gといたって普通サイズで生まれてきました

もしかして旦那、ビックベビーだったのか…？

今週末、お義母さんに会うので聞いてみます！

ただでさえ肥満ななのにベビーまででかいとか…

いや、肥満だからベビーがでかいのか…？！

肥満とビックベビーになる関係はあるのかしら…

調べてみたいと思います

まぁ、でもあんまり心配しすぎてもしょうがないのでなるようになるさ、と思って過ごします

今日の千葉はまた暑くなってます…

今日は職場に必要度の研修受けに行こうとしていたのですが、朝起きられなくて断念。

夕方の部に行くと帰宅ラッシュと重なって疲れるのでもう……行かなくていいかな笑

っていうか休みの日に研修行けっていうのが間違ってる…！ 往復で2時間以上かかるのに。産休入るのに必要度の研修受けさせられても忘れるっつーの

33w1d＊やっと終わった4日勤からの休み

昨日は久しぶりのメンバーで受け持ち4人だったのに濃い1日でした～1日で入院、転入12人？師長おいこら…ってう入院の多さでみんなもちろん定時では帰れず。しかも自分(師長)は夜勤っていう。

4日勤目で疲れが出てたのか、休み明けの今日は6時間以上ぶっ通しで眠れて、スッキリやっぱり、結局疲れてれば夜眠れるんだ笑

看護師していると本当にいろんな形の家族があって、家族ってすごいつながりだけど、家族だからこそのしがらみというか、そういうのもたくさなあるんですよね。こっちがこうしたらいいんじゃない？と思うのは簡単だけど、実際に家に帰ってからサポートしていくのは家族だし、いろいろな選択肢の提案はできるけど、結局は本人と家族の方向性が一致していないと話はまとまらないわけで。

家族への支援、難しいです。

それぞれの立場で、言っていることはわかるし、だからこそ答えは1つではなくて。

本人は家に帰りたい(独居)　vs　家族は転院させたい

で話がもめていて。

でも本人の前で、帰れるかもしれないっていう希望を持たせた発言をしてから、廊下でやっぱり帰ってこられたら困るんです…私たちサポートできないし。先生のほうから、それとなく転院の話を進めて欲しいっていう息子とその嫁、なんなんだ。

だったら本人と直接話してよ。っていう。

本人のADL的には全然帰れるし、ていうかむしろ帰るなら今しかないんじゃない？という感じだけど、どうしても自分ではできない処置が毎日あるので、それを誰がサポートしていくのか、というところでもめているわけです。

わたしチームも違うし、たまたま昨日初めて受けもったらそんなことになり

うーんとなってしまいました。

難しい…と思いつつ、明日から2日はわたしお休みだから誰かよろしくね、という気持ちで一連の流れを記録に残していたら、気が付いたら21時になっていた。

次の日居るのであれば、口頭で伝えればいいけど、居ない日は申し送りをしっかりしておかないと継続看護にならないので、記録にかかる時間が増えてしまいますね

一応もめているっていうことも師長代行に伝え、そこでもまた時間が取られる(そんなことになっているのに報告しておかないと後で何か言われそうでめんどくさい。)

わたしが終わらない記録をカタカタしているその横で、4年生が「いつまで仕事ですか？」と話しかけてくれて、「10日までだよ～～日勤もあと残すところ3日だよ～」と言うと、「ぱーこさん居なくなったらどうしたらいいんですか。穴が大きいです……」と。

そう言ってもらえるのは先輩として嬉しいところではあるけど、こんな大きいお腹でこんな時間までサービス残業、正直もうきつい！！！笑

うちの病棟、看護師30人ちょっといるんですが、ほぼ半分が3年目以下という若手の病棟で。指導者というか、リーダーができたりする中堅どころが少なく、それ以上のベテランの先輩たち数人で構成されているのが特徴。

だいたい5～6年したら転職するかやめていくか、妊娠して産休にはいるか。ゆえに後輩指導をしたり、いろんな方面から相談される4年目

以上って自分のことだけやってればいいってわけにはいかないから大変なんですよね。

わたしも6年目ですが、同期が2人いて、去年みんな入籍したんですが(別に合わせたわけじゃないけれど)妊娠したのはわたしが一番最初。

内心、このくらいで一度産休に入れて、よかったなぁ…(計画的だったけどｗ)

このまま妊娠していなかったら、昇進試験受けろだ専門看護師とらないのか今後のキャリアどうするのかとか聞かれるの毎年毎年疲れる！！！

子育てが楽だとは全く思っていないけど、とりあえず看護師の仕事だけから離れられて嬉しいです。どうせ育休もらって職場復帰する予定ですけどね～

育休中は働き方を考えるいい期間だなぁと思っています。

そんなこんなで、帰宅時間が22時半過ぎになってしまい、夜ご飯作るのも無理なので駅の途中でスープストックで夜ご飯調達して帰宅。

明日検診なのに、体重増えすぎて注意されてるのに、そんな深夜にスープと石窯パン食べちゃったよね。(ストレス)

今日は夜ご飯少しにします(無駄な抵抗)

32w4d✼不眠とその対策

今日で8月も終わりなのにまだまだ暑いです…

妊婦には辛い平日の電車通勤もあと数えるくらいになりました…！頑張るぞ〜

今まで眠れないことなんてなかったのに、31wを過ぎたあたりからいきなり来た不眠。

つわりがほとんどなかったので、今が1番辛いかもしれない…

原因はお腹が大きいので横向きにしか眠れないこと、暑い、腰が痛い、頻尿、足首から先は暑いのにふくらはぎが冷たくて足がムズムズすること…

仕事で結構歩いて来て、疲れてるのにも関わらず、22時頃に寝ると決まって0時過ぎ〜1時位には1回目が覚めて、トイレに行ってから布団に入ると大体4時位まで寝られなくなる

そのあといつの間にか寝て、7時に起きると身体がだる重い…

通勤も乗り換えが2回あるのでウトウトも出来ず、1時間かけてやっと職場に着いて、そこから日勤の情報収集する頃にはまた眠気が襲ってくる…

この前なんて、半分寝ながらパソコン見てた

看護師は歩き回る仕事だからかろうじて起きてられるけど、これデスクワークだったら辛いだろうなぁと思います( ³ω³ ).｡o

そこで色々検索したりしてここ数日やってみたこと↓

日中出来るだけ昼寝しない

駅の階段、エスカレーターは登る

お風呂に浸かってリラックス

寝る前2時間くらいはケータイ、テレビを見ない

夜中起きたときに、アイスノンでおでこ、首周りを少し冷やす

昨日の夜は1回起きてしまったけどまたすぐに寝られて、合わせて7時間くらい寝られた…

色々やってみたので何がよかったのか…

でもわたし的には、夜中のアイスノンが効いた気がする…！

いつも首周りにしっとり汗をかいて目が冷めて暑い〜となることが多かったので

忙しいとどうしてもお風呂に浸かるのが面倒くさいなぁと思ってしまうのですが、頑張って今日もお風呂に浸かろうと思います

今日から仕事は4日勤…頑張るぞぉ…！