美しくしなやかな美ボディ♡

やっと見られました〜(♡_♡)グッ！とスポーツ。

いやぁ〜〜

いやぁ〜〜

いやぁ〜〜(〃艸〃)

予告編で、ある程度の覚悟はしていたつもりでしたけれども。

ヤバヤバでしたな(♡_♡)

目も脳も一気にヤラれましたもん( *˙-˙* )

しっかし。あの細っこい身体のどこにあんな強靭な筋肉付いてるんだろう無駄なお肉が1ミリもない美ボディに程よく付いた筋肉は、まさに芸術の域に達してるよね。

雅紀って身体全体の薄さと。手足の長さ。そして膝下や二の腕や首が細くシュッとしてるから。すっごい華奢なイメージあるし。実際、若い頃は今より筋肉付いてなかったから、折れそうに華奢だったけれど。

ここ数年の地道な積み重ねの成果で、着実に美しい筋肉を蓄えた二の腕や太ももは、猛々しいオトコらしさだし。かといって、決して過剰にムキムキしてるわけではなく。なんかうまく表現できないけれど、しなやかさを兼ね備えてる感じがして。

だから、あんなにエロいんだなぁ(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ

駆けつけパフォーマンスで、いきなりハードな腹筋にチャレンジする姿のカッコ良さったら伸びた脚の長さは驚愕の域だし。捲れたシャツから覗く背中の美しさに目を奪われるばかりだし。

苦痛に顔を歪めながら、思わず漏れるなんとも言えない声が激烈にエロいし

ボクササイズの実践でも、キックやってるだけあって、しなやかで力強いパンチとキックを繰り出して。フォームも決まっててカッコ良かった

魔裟斗さんにも褒められてたけれど「いやいや〜〜」って謙遜しつつ、どこか嬉しそうな表情がとっても可愛かったなぁ

雅紀のオトコらしさって、日頃は優しさや可愛さや謙虚さといった円やかなイメージや性格に包み込まれていて、なかなか表に出てこない。そんな感じがするけれど。

実はとても芯が強く通った男気ある性格だし、ヤンチャでオトコっぽいひとなのはファンなら当たり前に認識しているわけで。

そんな骨太なオトコっぽさが時々どか〜〜んっ！！と前面に出る瞬間が、堪らんのですわ(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ

そして、次の瞬間無邪気な笑顔で一気に可愛さの塊になる。

変幻自在の二面性にヤラれるファン続出だったに違いない。そんな風に感じた今回のグッ！スポでした。

そんな二面性は、昨夜のVSでも垣間見られました。

クリフクライムでTOPから「アイバ」と名付けられ。一瞬で為すべきことを理解する賢さもさることながら。ジャンプ1番！…まぁ、あれは届かないよね(´^∀^｀)でも、笑いは充分取れた上で。台形に出っ張ってる壁への独特すぎる攻略方で、お茶の間までもを騒つかせΣ(*ﾟ◇ﾟ*)

まさにバラエティの申し子としての役割を見事に果たし。

そこから、鍛え上げた腕の筋肉を使って逞しく登り切る姿は目を奪われるほどカッコ良くて

降りてきた後。疲れ果てたようにマットに大の字に倒れ込んだけれど。次の瞬間、パッと身体を起こして横に転がりながら、ワイヤーがカレンちゃんと絡まないようにその場を移動する、判断力の高さと機敏で無駄のない的確な動きに心ごと持っていかれました

咄嗟の時にデキるオトコ

それが相葉雅紀だと。改めて証明してくれた。そんな瞬間を見られて幸せな限りです。

さて。今週末はセンター試験ですね。インフルエンザも流行しているようです。私の職場ではノロが流行っています。1人罹患すると、全員が検査を受けなくてはならず。自覚症状なくても、保菌者だとわかると、2週間くらい仕事に出れなくなります。そのため、今すごくシフトがキツイみんなで順番に休み返上で出勤になっているので。これ以上保菌者を出さないため、徹底した健康管理を求められ、ズボラな私も結構神経使って予防に努めています。

いろんなシチュエーションで、今体調崩すわけにはいかない方も多いと思います。

手洗い、うがい。マスク着用。何より規則正しい生活。心がけて乗り切りましょう。

仕事、してきます。

では、また。

マーくん対決も良かったけど。次回予告のインパクトが凄すぎて♡

「僕もマーくんなんで。小っちゃい頃からマーくんって呼ばれてたんで。」(‘◇‘)

球界のスター相手にキャッチボールする姿も、めっちゃ様になっててカッコいい我らがまーくん

あぁぁ…まーくんなんて私自身は呼び慣れないから、ちょっとこそばゆいけど(〃艸〃)ﾑﾌｯ

子どもの頃の自分の呼び名を、本人の口から発する声で聴くと、こんなに萌えられるもんなのですね〜(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ

はぁ〜〜可愛いなぁもう

今や8頭身以上の抜群のスタイルを誇る我らが雅紀にも。4頭身とかの時代があったわけで。

多分、小っさな頃から細っこい子だったのは容易に想像できるけれど。どんなに細っこい子だって、子どもの頃って細っこいなりの丸みがあって。それはそれは愛おしいものですもんね…（´-`）.｡oO←細っこかった我が子を頭に浮かべてます。

そんな時代の雅紀を想像しただけで、なんとも言えない気持ちになっちゃう。将来、スーパーアイドルとして活躍する事など、きっと誰も想像もしてなかっただろう時代が当然あって。普通に外で泥んこになって遊んだりしてて。

おじいちゃんの影響で高校野球が大好きで。少年野球に入って。

そんな彼が、今や押しも押されもせぬスターなのに。それを微塵も感じさせない謙虚さで。憧れのメジャーリーガーとのキャッチボールに瞳をキラッキラ輝かせて。

「うわぁ〜〜え〜〜今俺マーくんとキャッチボールしてるの？(‘◇‘)｣

もちろん、メジャーリーガーのマーくんは凄いひとだよ。だけど。あなたはあなたで凄いひとなのよ

マーくんも「的当て以上に緊張する」って思わず呟くほどの。あなたはそういう存在なのよ。

…でも、そんな事は微塵も頭にないであろう。憧れの選手とのキャッチボールが叶った事に胸躍らせてる無邪気なあなたが本当に愛おしい

新年1回目の放送は、ゲストも豪華だったけど。マスターが伸び伸びと進行してて。それを井戸田さんが安定のサポートで盛り上げて。甲子園実況33年の名物アナウンサー小野塚さんに対しては既に身内みたいな懐きようで。この番組に2回以上出演したら、もうサブレギュラーみたいなフレンドリーな立ち位置になるのも、番組時代がすごく温かくて、堅苦しくなくてフレンドリーだからなんだろうなぁ。

今回はさらにももクロが出て来て対決したり。バラエティ色が濃い回だったけれど。たまにはこういうのも新鮮でいいなぁと感じたよ。

そして。マーくん対決も見られたし。小豆を箸で慎重に掴んで移す…単調だけど神経使う作業に集中する姿は、ずっと見てられる。もっとずっと見ていたいって思いながらガン見

結果、僅差で勝てた事をそのまま「グッ！ときたポイント」に選ぶほど。雅紀にとってマーくんは雲の上の存在なんだなぁって。なにひとつ敵わないのに勝てた！っで無邪気に言ってたけれど。

あなただって、誰にも敵わない事だらけだからね。本当に無自覚な彼の腰の低さは尊い

だから、どこに行っても。誰にでも。愛されるんだよ。魂が尊いんだもん

そんな、雅紀の人柄の素晴らしさで、今年もいい番組作りし続けていってくれるって期待で胸膨らんだグッ！スポでしたが。

それだけじゃ終わらなかったね。

ほんの数秒の次回予告に。全て持っていかれたよねΣ(・ω・ﾉ)ﾉ

なんですかアレは(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ

こりゃ…

http://www4.nhk.or.jp/g-sport/

ヤバい回になるのは間違いなしみなさん、鼻血対策に箱ティッシュ準備して臨みましょう。

楽しみっ

では、また。

朝活、始めました〜

今日は平成が始まった日ですって。

子供の頃。明治に生まれ、大正、昭和と生きて来た人とかって凄いって思ってたけれど。

気付けば私も。昭和に生まれて、平成、そして新しい年号となる今年からの時代。３つを生きる事になるんだなぁ。我ながらびっくり。

まぁでも、嵐くんたちも同じだもんね。そう考えると、３つも同じ時代を生きられるってそれだけで幸せな事だよね

さて。ここからは、嵐とは全く関係のない個人の呟きです。

去年8月に今の職場に転職して。心身共に健康になれたのはすごくすごく有難い限りだけれど。

心が安定して。仕事で体力それなりに使って。ご飯が美味しくって。ついつい食べすぎたりして。

結果…じわじわ太ってしまって、結構ヤバイ(￣▽￣;)

今年こそは、痩せないとと思っていた矢先。階段登ってたら息切れしてるのに気付いて唖然…( ﾟдﾟ)

考えたら、トレーニングも今までの2分の1ペースでしか通えてないし。

職場までチャリで通ってたのが、バス電車駅近の職場エレベーターで職場のフロアまで移動。

たまの休日の買い物も、旦那に車出して貰って行かないと歩いて行ける距離にスーパーないし。

…私、完全に運動不足

これじゃ痩せるハズもなく。もっと言えば、生活習慣病にまっしぐらだわ

こりゃ、何とかせねばならん。そんな想いで、昨日パーソナルのトレーナーさんと相談。

「可能な限り、駅までの道を歩いて通勤する」

今の家から駅までバスで15分。交通費全額支給されてるから、当然迷いなくバスに乗ってた私。

駅まで全て徒歩だと1時間。歩けない事もないけれど、そこから立ち仕事する事を考えたら無理は良くないし。

で。

ウチから40分歩ければ、駅まで運賃100円区間の停留所があるの。そこまで歩く事を目標にして。

早速、今朝から始動です。いつもより40分早く家を出て。バス停を通過する度に時計と時刻表を見比べて。あといくつバス停歩けるか。ペース配分考えて歩く。

そして。バスに乗ってたら気付けない外の空気の冷たさとか。道端に霜が降りてる事とか。小さな用水路に氷が張ってるとか。何気に刺激がいっぱい。

トレーナーさんも言ってたけれど。歩く事って血流を良くして代謝を上げる効果があるだけでなく。日頃鍛えてる股関節やお尻、腿などの筋肉を程よく動かして刺激を与えてあげられるからすごくいい事だそう。

そして脳活にもすごく効果あるって。なるほど、目や耳や肌で感じた空気や景色を脳が取り込んでくれてるのを感じられたし。ペース配分を考えるだけでも、頭はいつもより働いてるハズ。

そして、何より気持ちがいい

今日は、無事目標達成できて、バス運賃が100円。いつも290円払ってるから3分の1だよ。凄い節約コツコツ貯めれば、嵐資金に回せるし。欲しい服とか小物にも回せる。

そう考えたら、続けられそう。いや、続ける。

そこで、続けるためのルールを自分に設けてみたの。それは、シンプルに「無理は絶対しない事」

天気の悪い日。体調の優れない日。気乗りしない日。そういうコンデションの時は止めておく。無理しない事が1番長く続けられる事に繋がるかなぁって思うから。

歩く事を目標に。結果、1年で少しでも痩せる事。何より健康維持のために。せっかく今年、年号が変わって。新しい時代をまだまだ嵐と一緒に生きていきたいもんね。

これぞ、朝活。お金がかからないどころか、やれば節約に繋がる朝活。主婦にとってこんなにいい事ないっしょd(≧▽≦*d)

雅紀も、朝ジムに通って朝活してる私は歩いて朝活してる。そう思って励みたい所存です。

では、そろそろ電車が職場の最寄り駅に着きそうなので、この辺で。

お仕事、励んできます。

では、また。