私たちは体内に宇宙を宿し、身体は小さな地球そのものですから、その観察をするだけでも様々な情報が得られます。
例えば、体内の最大の免疫基地である大腸を観察すると、そこには善玉菌（善人）と悪玉菌（悪人）と中間派の大腸菌（大勢の意識の低い凡庸な人）が調和（バランス）して暮らしています。
食物繊維などで腸内環境（町内環境？）を良くすると悪玉菌には居心地が悪くなり、暮らしにくくなります。
また、乳酸菌等の善玉菌を摂取して善玉菌比率を高める（意識の向上？、世論の喚起？）と、中間派の大腸菌（＝日和見菌）は突然に善玉菌の味方をして行動し始めます。悪玉菌は一掃の危機（善玉菌によるアセンション？）に晒されます。
反対に便秘などで腸内環境が劣化（環境汚染？）すると、日和見菌である大腸菌はモラルハザードを起こし、悪玉菌の意のままに行動し始めます。腸内環境は、一気に悪玉菌の天国になってしまいます。
全ては最大多数派である大腸菌（大衆）の動向にかかっているのです。そしてそれを右か左かに動かすきっかけとなるのが少数派である善玉菌や悪玉菌の存在なのです。
大衆が公衆に向かえば良しとしたものですが、烏合の衆に向かえば、その途端に腐敗官僚や暗愚政治家が蔓延（はびこ）り、軍事勢力が跳梁跋扈し始めます。
１億総中流化や上っ面の欧米化などで「烏合の衆」化した日本や、或は拝金主義や非合法ドラッグなどに溺れたアメリカを見れば理解しやすいと思います。（勿論、中国やロシア、北朝鮮などの覇権主義国や独裁国は論外ですが。）
闇があって、初めて光が存在するのですが、これを安易な「清濁併せ飲む」論として理解すると大火傷をすることになります。聖人が諭す「清濁併せ飲む」と小人が理解する「清濁併せ飲む」とは、その意味するところに大きな隔たりがあります。
何故、大きな隔たりがあるというのか、ということについて簡単に説明しておきます。
例えば、突然に自由な時間（暇）が発生したら、聖人ならば「和（全体の利益）」について思いをいたすかも知れません。
しかし、残念ながら小人は「閑居して不善を為す」のです。
この１８０°正反対の違いは、基本的な価値観の違いによって生まれてくるのです。
今の政治腐敗や民間企業によるモラルハザードも、多くはこの「清濁併せ飲む」という思想の無意識下での常識化に起因しているのです。「人間、奇麗ごとばかりでは人生を送れない」という、身勝手な解釈です。
もうひとつヒントを与えましょう。
上辺の理解で勘違いされては、マイナスのヒントになってしまうかも知れませんが昔、日本でキックボクシングが盛んだった頃の後期のこと
ですが、マーシャルアーツという格闘技の世界王者ベニー＝ユキーデが来日しました。
（来日当時の日本では風邪が流行していました。）
いままで風邪すら罹ったことが無いという超健康優良児の彼が、大事な試合を控えていたこともあって、往診の医者に来てもらい、生まれて初めてのワクチン注射をしたのですが、それが原因で彼は重度の発熱に見舞われてしまったそうです。
超健康優良児で、一見菌やウィルスには強いであろうと思われた彼が、実は一般人よりも抵抗力が無かったのです。これは、抗体の有無の問題でした。彼は、生まれてこのかた病気らしい病気をしてこなかった為に、風邪のウィルスに対する免疫力も極端に低かった為に、ワクチンにすら負けてしまったようなのです。
ただし、菌やウィルスは、私たち人間の免疫力を高める為に存在している訳ではありませんから、勘違いしないようにして下さいね。
＞ベニー・ユキーデのたとえがわかりません・・・・。
菌やウィルスを悪として捉えて下さい。その流行蔓延の意味と、その後の望ましい予定調和をイメージしてみて下さい。
また、ベニー・ユキーデは正しいステップを踏まないでアセンションしようとした（失敗）例として解釈しても良いですし、或は戦う相手が外に
居ると思って肉体の鎧を鍛えていた（知識偏重でいた）ら、内なるところ（魂）に問題を抱えていて、そこが弱点だった等など、様々な解釈の
仕方が可能だと思います。
[おまけ]
今回は、今までのミニメールやコメントでの質問や要望にまとめて回答しようと思います。
まずは、エクササイズ系に関しては呼吸法に関しては、
「呼吸による癒し」（（株）春秋社、L・ローゼンバーグ）訳者は、かの知る人ぞ知る「井上ティマラ氏」です。
「万病を癒す丹田呼吸法」（同上、村木弘昌医学博士）
瞑想法に関しては、
「ブッダの瞑想法」（同上、地橋秀雄）
体外離脱に関しては、
古典的名著「ロバート・モンロー「体外への旅」」（ハート出版、ロバート・A・モンロー）
「魂の体外旅行」（ハート出版、ロバート・A・モンロー、坂場順子訳）
次に、この世の仕組みの不満や疑問に関しては
「ユダヤ・ロスチャイルド 世界冷酷支配年表」（成甲書房、アンドリュー・ヒッチコック）訳者は、これまた知る人ぞ知る博覧強記の天才、太田龍氏。「金融の仕組みは全部 ロスチャイルドが作った」（徳間書店／５次元文庫、安部芳裕）
「時の輪」（太田出版、カルロス・カスタネダ）
近未来に何が起きるのか、アセンションなどに関して
「５次元世界はこうなる」（徳間書店／５次元文庫、ゲリー・ボーネル、高橋克彦共著）
「２０１２年目覚めよ地球人」（ハート出版、坂本政道）
それぞれに関心ある本をお読みください。
目から鱗がたくさん落ちると思います。但し、あくまでもそれを金科玉条としないようにお気をつけ下さい。
そのとたんに、真理はあなたから遠ざかっていきます。
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