私、語学学習アプリDuolingoで英語の勉強を始めました。遊び半分です。
良くないよねぇと思いつつ、早く上のレベルに行きたくて、練習機能を使ってコツコツ学習することもなく、常に飛び級テストを受けています。
本末転倒。
語学は反復練習が大事なのにね。
1ヶ月近く続けて、これじゃダメだと反省。
これからは、地道にコツコツ練習機能を使っていきます。たぶん(笑)
この地道にコツコツは、語学学習に限らず、様々なことに言えると思います。
もちろん心の問題も。
生きづらいにもかかわらず、自分と向き合わず、魔法のようなもので一発逆転を求める人が結構いるような気がします。
おそらく、苦しいから一刻も早くその状態から脱出したいのでしょう。
よーくわかります。私もそんな時があったような気がします。
でも、生死を彷徨うような、はたまた生きた心地がしないような、非常に辛いを経験しない限り一発逆転は望めないかな、と私は思います。一概には言えませんが。
魔法を探して彷徨うくらいなら、自分の本心を探った方が早いと思います。
それをやっていくと、急激に変われる時が来るはずです。
成長と努力について、こんな話しがあります。
人は、努力した時間と成長のスピードは比例すると思いがちですが、実はそうではありません。
日々の努力の成果が、刻々と目に見えて分かるわけではないんです。
実際には、全く成長が感じられない横ばいの期間が続き、ある時期になると急激な成長が見られます。これをブレイクスルーと言います。
で、私これ実感したことがあって。
成長というより、心が軽く楽になったという意味で。
ブレイクスルーというほどのことではないかもしれませんが、一定の期間に急に楽になったなぁという感覚がありました。決して瞬時に起こったわけではありません。
いずれにしても私が楽になったのは、地道な自己探求のお陰だと思います。
このブレイクスルーは努力してこそです。日頃の積み重ね。
だからと言って、努力が必ず報われるわけではありません。努力の方向性が間違っていることもあるでしょうし。
でも、心の問題に関しては、自分と向き合ったもん勝ちだと思っています。
日頃からご自身で向き合うことも大切ですが、プロの手を借りることも時には必要です。
私でもお手伝いできます。
あなたの心と体の調整をお手伝いする
ゆんわりタッチとストレスクリア
長沼美恵（ながぬまみえ）
カウンセリングでもセラピーでもコーチングでもないストレスクリア・メソッドと
心身と人生の滞りを解消するボディワーク「ゆんわりタッチ」を提供するサロン
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