最近の私は、丹田に自分の意識を持っていくように努めています。
その方が安心感が増して、とっても気分がいいんです。
多少の不安感なら気にならなくなります。
そんな中、私が実践していることと同じことが、ランギヌイ神様（ニュージーランドの空の神）からのメッセージとしてチャネラーの妹のブログに書かれていました。
その部分を引用します。
深呼吸の際に、第二チャクラに意識を持っていきましょう。
息を吐き出すときには、第二チャクラから息が出ていっているのを想像しながら。
落ち着いてくるはずです。
第2チャクラ＝丹田です。
場所は、へそ下3寸（約9cm）と言われています。
チャクラとは、サンスクリット語で円、車輪の意味があります。エネルギーのセンターと言われ、エネルギーが回転しているそうです。
諸説ありますが、人間の身体には7つあると言われています。
ここが滞ると色々弊害が出てくるようです。
第2チャクラ（丹田）が滞った場合は、自分が本当は何を求めているのかがわからなくなるそうです。
これはまずい。
ということで、本当に丹田は大事なんです。
と、この辺にしないとキリがなくなりそう。今、丹田がマイブームなので。
ぜひ、妹のブログでメッセージの全文をお読みいただければと思います。
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心理セラピスト 長沼美恵（ながぬまみえ）
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