昨日の朝、パソコンを立ち上げたら、スタートボタンが反応しない。
OSはWindows10です。
そして、Microsoft EdgeもOutlookも起動しない。
通常、私はGoogle Chromeを使っているのでネットやメールに関しては困らないけど、シャットダウンもできなくて強制終了するしかなく、トホホな感じ。
スタートアップ修復もシステムの復元をしてもダメ。
困り果てて、ネットで見つけた、ACアダプターの抜き差しで見事復旧！
本当のところ何が功を奏したのかわからないけど、とにかく、その瞬間はやったーと飛び上がりたいくらい嬉しいものです。まさにこんな感じ↓
前置き長いな。
大したこと書くわけでもないのに。
閑話休題。
ここからが本題（だと思う）。
こんな時、イライラするし体は緊張して固くなるし、だから呼吸は浅くなるし、頭は若干クラクラしてくるし。
気が上に上がっているとは正にこのこと。
緊張して「あがる」のと同じ状態。パニック発作とも似ている感じ。
気が上がって、体の上部が重くなっているので、足元グラグラでグラウンディングできていない状態。
パソコンと格闘している最中は、そんなこと気にしていられるわけがない。
復旧直後、かなり気が上がっているのを感じたので、それをイメージで丹田（おへその指3本分下）に下ろしました。
何となくですが、気のようなものが下りていくのを感じます。グンとおへその下が重くなります。
すると、頭と胸の辺りの不快感が少なくなり、かなり落ち着いていきました。ゼロにはなりませんでしたが。
イメージと意識するということはとても大事だと思います。最近それを強く感じます。
上の方法は、思考が止まらず、頭でグルグルしている時にも使えます。
検索してみたら、「意識を脳から丹田に下ろす」ことを推奨している方がたくさんいらっしゃいました。
完全に楽になるかはわかりませんが、試してみて損はないと思います。
そうそうそうそう、
パソコンですが、やったーと喜んだのも束の間、また不具合が(￣∇￣+)
今日は家ではパソコンを立ち上げずに、修理屋さんに持ち込んでみました。
Windowsめ、普通に起動しました。シャットダウンも正常でした。
なので様子見です。今は問題なく使えています。
もしかしたらですが、OneDriveのせいかもしれません。ご参考までに。
長沼みえ
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