こんにちわ

えりりんです

 

 

心屋塾に出会って

自分が

がんばる教だったと知って

 

がんばる教とはがんばることこそいいこと

がんばることで乗り越えようとする人のこと

 

 

 

それまでの自分が

ものすごく損をしていたような

気持ちになった

 

 

 

自分のことを

後回しにして

 

自分のことを

ないがしろにして

 

人の顔色を

うかがって

 

人が喜ぶことを

優先して

 

 

 

そんなにがんばって

人のためにつくさなくても

 

 

 

わたしはここに居てもいいし

ちゃんと愛される人

 

 

 

よかれと思って

やっていたことは

実はやらなくてもよかった

 

 

 

なーんだ

んじゃ試しに

人のためにってしてたことを

やめてみようって決めて

 

 

 

自分からやりますって

言わない

 

人任せにする

 

気づいても知らんぷり

 

できることをあえて

断ってみる

 

 

 

そんなふうに

いろんな場面で勇気を出して

自分をいちばんに

優先してみた

 

 

 

試しにやってみたら

がんばらなくても大丈夫は

ほんとだった

 

 

 

人任せにしても

やりたい人がやってくれたし

 

知らんぷりしてても

誰かがすごく困ることも

なかった

 

 

 

できることを

あえて断っても

責められることもなかった

 

 

 

 

 

 

がんばらなくても大丈夫って

ほんとだったー

 

って

よーーーくわかってね

 

 

 

よーーーくわかったら

やっぱりわたし

人のために何かするのも

好きだって

 

 

 

昨日

ワークショップ用の

お菓子を買いながら

思った

 

 

 

一口で食べられるものが

いいよな

 

ワークしながらだから

あまり手が汚れないものが

いいよな

 

甘いものとしょっぱいもの

両方あった方がいいよな

 

ポッキーは

紙コップに立てて置こう

 

とかとか

 

 

 

いろんなことを考えながら

お菓子を選ぶのが

とっても楽しかった

 

 

 

わたしが

お菓子が自由に食べられる

心屋スタイルのゆるゆるな

セミナーやワークショップが

大好きだから

 

 

 

わたしのワークショップでも

お菓子を食べながら

みんながワイワイ

楽しんでくれたらいいなって

 

 

 

そんなことばっかり

考えてた

 

 

 

 

 

 

がんばる教から

がんばらない教になって

 

ぐるっと一周回って

戻ってきてみたら

 

 

 

がんばるのも悪くない

人のためも楽しいって

 

 

 

わたしは今

そんなところにいる

 

 

 

がんばるのもがんばらないのも

どっちもあっていい

 

 

 

好きな方を選べるのが

ほんとの自由

 

 

 

image

 

 

 

22日のワークショップ

楽しみすぎて

今から待ち遠しい♡

 

 

 

 

 

 

【心理カウンセラー たかはしえりこ】

 

いつもありがとうございます♡

 

 

 

 

 

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