ワタクシ
暑くても食欲落ちません(・ω・)ノ
でも、
コッテリしたものは避けたくなるんだよね
サラサラ〜とか
ズルズル〜〜って物に惹かれちゃう( ´∀｀)
なので今日は
野菜も採れて ごはんモリモリ食べちゃう
納豆入りだしを作りましたぁ〜♪
刻んで絞って混ぜるだけ〜♪
絞る時はコチラ
⬇️
クックアップ使いましたぁ〜
手で絞ると 指の間からボロボロこぼれるし
無駄に力がいるけど
クックアップならしっかり包みこんで絞れるから
しーーーっかり絞れます！
味がぼやけること無く仕上がりますよ〜♪
(*^▽^*)
今日は納豆入れて
ネバネバズルズル
ガサガサ〜〜ってかきこめちゃう だしに
ワサビを入れて大人味に仕上げました
☆★☆★ 材料 (2人分) ☆★☆★
茄子 １本
きゅうり １本
塩 小さじ1弱
納豆 1パック(付属のタレは使わない)
いか昆布ふりかけ 20g
荒切りワサビ 小さじ1強
めんつゆ(濃縮3倍) 大さじ1
水 大さじ2
☆★☆★ 作り方 ☆★☆★
① 茄子・きゅうりを5ミリ角に刻み
塩をふって15分程おき 水が上がって来たら
クックアップで包んでしっかり絞る
(2〜３回に分けて絞る)
② ①と他の材料を全て混ぜ合わせて完成
夏場のお昼ごはんにもいいかも♪
ズルズル〜〜〜最高(≧∀≦)
後は
ノンフライヤーでハム&チーズ入り
チキンカツ
パン粉は事前に乾煎りしてまぁ〜す
サックサク〜♪
明日のお昼用に取り置きしてるチキンカツは
パンに挟んでカツサンドにしまぁ〜す♪
いかに夏休みのお昼を楽にするかを考えつつ
ごはん作らねば！！
とりあえず、楽したぁぁーーいヽ(´ー｀)
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「クックアップ」でラクラク♪絞る！つけ込む！蒸す！で
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