のっけ弁〜

昨日

早く寝たからかちゃんと起きれました♪

で、体の異変にすぐ様気付いたぁーー

(￣O￣;)

筋肉痛・・・

昨日 重い物持ったんだぁ〜

太もも痛いぃ(￣O￣;)

普段の運動不足加減丸出しだわ・・・

はい、お弁当ー！

ちょっとラブリーなパパ弁（笑）

豚肉団子の照り焼き

ほうれん草とチェダーチーズの生ハム巻き

カボチャと紅芋の茶巾絞り

黒豆

蓮根ソテー

だし巻きたまご

赤ウインナー

大根と厚揚げのお味噌汁

冷蔵庫から出したての冷えたチェダーチーズで

無理矢理ほうれん草を巻いたら

見事に分裂ーーー(￣ー￣)

でも気にせず生ハム巻きました♪

食べたら一緒〜♪