12/29、区間エントリー発表

午前中は多摩川へ行き

アップ２ｋｍ

３ｋｍペース走（キロ４：２０ペース）

ダウン２ｋｍ

午後は妻と買い物

歳末セールで賑わうノクチ

その後は緑地公園付近３００インターバル５本（リカバリー２００ｍジョグ）含め５ｋｍ走りました

箱根駅伝の区間エントリーが発表されましたね

我が母校は主力選手を補欠としてエントリーしましたので、当日変更が多いかも

当日が楽しみになりました

走行距離：午前７ｋｍ、午後５ｋｍ、計１２ｋｍ

月間累計：１９６ｋｍ