新婚旅行が終わってから、全く運動をしていなかった私…
53キロ台まで痩せていて、毎日の筋トレである程度引き締まってはいたのですが…
本日久しぶりに体重に乗ったら、
59.0キロ！
確かに白衣はキツくなってきたし、でも4ヶ月で6キロ増！？
うげー！
そりゃ体重くなるし、色々痛くなるわけだ。
太り過ぎは不妊の原因にもなるというし、何より妊娠できた後の合併症などのリスクも高くなる…
健康な赤ちゃんを妊娠して、出産したい！
そのために健康管理頑張りたい。
ハマさんは何も言わなかったけど、「太ったよね？」と聞いたら、「うん…あの頃に戻ってほしいな。最近ぷよぷよしてきて心配」と言ってました。
何かむしろ不妊治療を理由にして、今はダイエットお休みのとき！とか言ってサボりすぎてました。
今日からダイエット開始します！
朝からとりあえず軽くストレッチはしました。
いつもより早く歩いて駅まで行ったら、いつもより5分も早く着いた(笑)
どれだけゆっくりゆっくり歩いていたんだか😅😅
体がぽかぽかしてる気がします！
冷え症も改善してほしいので、ゆる筋トレとウォーキングをはじめていきますー。