26日から29日までお休みです。今日の体にやさしいプレートはトマトの肉詰めメインです。... この投稿をInstagramで見る 26日から29日までお休みです。 今日の体にやさしいプレートはトマトの肉詰めメインです。 今が旬のトマトは 街中でも育てていらっしゃるのをよく見ます。 トマトのリコピンは、活性酸素を減らし、リノール酸には、なんと脂肪燃焼効果もあるそう。 血糖値も燃焼させるそうです。 医食同源 美味しく食べて夏の暑さも乗り切りたいです。 rinaさん(@licotto)がシェアした投稿 - 2019年Jul月24日pm10時26分PDT