ありがとうと言えない人に出会った時の「心の裏ワザ」
たくさんのブログの中から
今日もお越しくださりありがとうございます。
「ありがとう」と言えない人っていますよね。
そんな人にであった時
なんだかもやもや。
ちょっとした、裏技で気にしなくなるコツをお伝えします
家族肯定感の専門家
花岡璃奈（おかりな）**です。
「同じことでも見方、捉え方で
不幸にも幸福にも感じる」
そんな心のあり方で幸せ力を
ブログを通して
夫や子育てに悩むママが
自分の家族が一番いいと思える
「誰もが悪くない家族」の関係性の
「ありがとう」って言えない人いますよね
ありがとうって
言ってほしいのに言ってくれない。
労ってほしいのに、労ってもらえない。
すると
なんで私ばっかり？
って、腹が立ってきてしまったり…
私にもそういう相手がいます。
それは ―― 兄 です。
認知症が進んだ両親を自宅に引き取って一年
夫もとても協力してくれていて、感謝でいっぱいです。
空き家になった実家をどうするのか…
それも、夫が一緒に動いてくれています。
内心では、私にはなくていいけど、兄から夫へ
「ありがとう」と一言、言ってもらえたら…
夫が、現状報告を兄妹のグループラインに入れてくれたのですが
「わかった。」とあるものの、「ありがとう」はない💦
夫が「お兄さんやっぱりありがとうって言わないね」と苦笑い。
そうだよね。ごめんね。
裏ワザでスルーする
そこで、夫の心を守るために伝えた
ちょっとユーモラスな“裏ワザ”
それはこう想像するんです。
あー、この人はきっと、
ありがとうって言ったら息ができなくなる病気に
かかってるのかもしれないな、と。
ちょっと皮肉っぽく聞こえるかもしれないけれど、
これは「自分の中だけの設定」。
相手には絶対に言いません。笑
でも、そう思うと少し楽になる気がしませんか？
感謝の先出しをしてみませんか？
別に相手に伝えなくてもいいんです。
心の中の捉え方
兄にも、兄の事情や、バツの悪さや、
過去のしこりがあるのかもしれない。
だから、言えない時は言えないでいい。
そして、もう一段階だけ視点を変えてみる。
「親孝行の機会をくれて、ありがとう」
大変なのは事実だけど、
親との時間は永遠じゃない。
「私ばかり」ではなく、
「この経験を最初に受け取れたのは私なんだ」と
そんなふうに捉えてみたら――
苦しさの中に、
かすかに あたたかい光 が生まれてきます。
感謝って、後から回収するだけじゃなくて、
先に出すこともできるギフトなんですよね。
今日、もし心がすり減りそうな場面があったら
そっと思い出してみてください。
「ありがとうと言ったら息ができなくなる病気の人なんだな」
とりあえず、そういうことにしておこう。
あなたの心が少しでも軽くなりますように。
他にも、
マウントをとらないと息ができなくなる病気
言い訳しないと息ができなくなる病気
などなど、この病気たちは種類も多ので要注意です。
追伸
このテーマでまた深く書いてみようと思っています。
同じような経験がある方がいたら、コメントやメッセージで教えてくださいね🕊
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花岡璃奈（おかりな）
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おかりな
最後までお読みくださりありがとうございます
では、また
福山カウンセリングルーム あなままサポート
私は、かつて人間関係、
特に家族に悩んでいました。
自信をなくしていた時期に、
「心のあり方」を見つめ直すことで、
すべてが変わりました。
今では、
・心が軽くなる習慣づくり
・自分らしく生きるための視点の磨き方
・人間関係が自然とスムーズになる考え方
を、
講座や化セッションでお伝えしています。
「もっと楽に、もっと自分らしく
もっと幸せに生きたい」
と願う方たちが、
少しでも心地よく毎日を過ごせるように。
この場所が、そんなあなたの「心の居場所」になりますように発信しています。
