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今日もお越しくださりありがとうございます。
自己肯定感を育む家族肯定感®の専門家
花岡璃奈（おかりな）です。
「同じことでも見方、捉え方で
不幸にも幸福にも感じる」
そんな心のあり方で幸せ力が育つ
ブログを通して
🌟不機嫌夫を優しい夫にアップデート
🌟思春期我が子を気にしない術
🌟親兄弟のしんどい記憶からの卒業
どんな家族もいいじゃんと思える
関係性の作り方をお伝えし
よく「お片付け」や「捨て活」では、
「自分の好きなもの以外は手放しましょう」と言われますよね。
それは、あなた自身を大切にするための、とても尊い感覚です。
でも、ここに小さな落とし穴が隠れていることがあります。
「私がこんなに頑張っているのに、家族が自分の趣味じゃないものを捨ててくれない！」
イライラしてしまったとき、少しだけ胸に手を当ててみてください。
もしかするとそれは、「自分の思い通りの空間にしたい」という、エゴ（コントロール欲）の裏返しかもしれません。
家族への「不満」や「不足」の思いが、せっかく綺麗にしようとしているお部屋の空間に、どんよりと満ちてしまっていませんか？
そんな時は、視点をふんわりと変えてみましょう。
「この子は私の好みではないけれど、大切な家族の『嬉しい気持ち』を支えてくれているんだな」
そう思って、家族の持ち物に優しく接してあげる。それだけで、お家の中がパッと温かい「嬉しいエネルギー」で満たされていきます。
そして、もう一つ。
あなたが自由に「捨て活」を楽しめているのは、家族が「片付けたい」というあなたの気持ちを黙って認め、受け入れてくれているからかもしれません。
「私の『好き』を認めてくれているんだな」と気づけた時、心からの「ありがとう」が生まれます。
お家の中がスッキリしていくことも大切です。
でも、もっと大切なのは、
「絶対に片付けなきゃ！」という執着や、「片付けられない」という不足感そのものを、優しく手放してあげること。
結局のところ、一番大切なのは『心のお片付け』なのです。
家族肯定感®の専門家 花岡璃奈
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ありのままのあなたが愛される
家族肯定感を伝えるカウンセラーおかりながお手伝いしますね
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おかりな
最後までお読みくださりありがとうございます
では、また
福山カウンセリングルーム あなままサポート
私は、かつて人間関係、
特に家族に悩んでいました。
自信をなくしていた時期に、
「心のあり方」を見つめ直すことで、
すべてが変わりました。
今では、
・心が軽くなる習慣づくり
・自分らしく生きるための視点の磨き方
・人間関係が自然とスムーズになる考え方
を、
講座や化セッションでお伝えしています。
「もっと楽に、もっと自分らしく
もっと幸せに生きたい」
と願う方たちが、
少しでも心地よく毎日を過ごせるように。
この場所が、そんなあなたの「心の居場所」になりますように発信しています。
