長年不快な思いをしていた、脚の痛み。
ふくらはぎが固まったような痛みや、両膝の外側（三里周辺）の痛みで
歩くのも嫌になるときもしばしば。
湿布薬を貼ったり、マッサージに行ったり、鍼もためしてみた。
マッサージや鍼は、その日は効果があるもののすぐに元の木阿弥。
そんな時、友人に『塩化マグネシウム』を勧められた。
日本人は、そもそも『マグネシウム』の摂取量が不足しているらしい。
おすすめは、100gから200g程度の塩化マグネシウムを浴槽に張り、
10分程度ゆっくり浸かること。
とにかく身体の温まり方が半端ない。
『マグネシウム』は皮膚からでもしっかり吸収できるのだ。
入浴剤にも『マグネシウム』が含まれているものも多いようだ。
ところが、脚の痛みは、なかなか改善しない・・・
という話を友人にしたところ、美容液や保湿クリームに混ぜて
痛いところに塗ってみたら？と助言をいただく。
半信半疑でもあったが、美容液に溶かしたものを寝る前に患部に塗って床についた。
そして翌日。
痛みが消えていた！全く脚の違和感なく、すこぶるスムーズなのだ。
これにはさすがにビックリ！
やはり私の身体には『マグネシウム』が不足していたんだと改めて実感。
食品からでも『マグネシウム』は摂取できるのですが、
塗るだけで効果を実感できる、こちらの方法がおすすめ！
私はAMAZONで3.5Kgの袋を購入。
3000円弱でコストパフォーマンスもめちゃ高いです。
ぜひお試しあれ。