腰痛

数年前、本当に酷い腰痛で数日間寝込んだことがあった。
整体、整骨院、整形外科といろいろなところで診てもらったが回復せず。

そんな折、ある人から頂いたアドバイスで、一気に快方に！

それは単純にも、夜の食事をやめるということだった。
その人の説によると、人間の体は眠っている間に自然に矯正される機能を持っているのだそうだ。
しかしながら、夜たくさんのものを食べると、体にぶら下がっている内臓が重くて自然矯正ができないのだそうだ。
すごくわかりやすい理屈に納得し、早速始めてみた。
一週間で、あれほど辛かった症状がなくなり、普通に戻ったのだ。

生活習慣というのは本当に恐ろしい。
小さな積み重ねがこのような結果を招いてしまう。

健康で健やかな毎日を過ごすためには、ある程度の節制も必要。
おかげで体重もすっきり。
快適な毎日を送っています。