おはようございます
皆さま、お元気にされていますでしょうか？
随分暑くなりましたね
私の住む、大阪は
湿度が高く、ジメジメしております
さて、日々、働きながら
子育てしながら、家事もして・・・
「私は家政婦じゃないわよ！！」
と、イラっとしたことは
皆さまも経験があるんじゃないでしょうか？
もちろん、私もその１人です
イラッとする状況に
全てを投げ出して
どこか遠くに１人で行きたい・・・
でも、子どもの寝顔を見ると
そんな風に思った自分って最低・・・
と、自己嫌悪に陥っていませんか？
大丈夫！！
世の中のワンオペ育児ワーママの
ほとんどの人はそう思っています
でもそれって
何でそんな風な考えになるんでしょうか？
手伝ってくれない夫が悪い？
稼ぎが悪い夫が悪い？
結婚する相手を間違えた？
実はそんなことではなくて
あなたの自由な時間がないから
自分がちょっとゆっくりしたいと思っても
ご飯作らなきゃとか
洗濯しなきゃ・・・
とか、
やらなくてはいけないことが多くて
自分の自由な時間がない
これではないですか？
一生懸命やればやるほど
自分の時間がなくなってしまうのが
ワンオペ育児ワーママの現状・・・
なので、１日、数分で良いです
意識的に自分の時間を取ってみて下さい。
単純に過ごすではなく
意識的に
では、金曜日！頑張っていきましょう！！