2025/3/26
本日の気圧グラフ。
ずっと上昇してるの、初めて見たかもしれない。
中途覚醒３回もしたので寝た気がしないし、体もダルい。
なのに、昨日は何かのスイッチが入ったのかな？
作り置き、キャロットラペ、新玉ねぎの酢漬け、キャベツのごま和え、人参玉ねぎドレッシングを作りました。
酸っぱ好きなので、全部酸っぱい（笑）
部屋の更新書類を書いて出したり、火災保険支払いに行ったり。
夜なんて寝れないからシンクの掃除までしてしまった。
そうそう、寝れない、寝れない言ってるけど、寝れてないんだけど、昼間のダルさや眠気は対処できるようになったっぽい。
婦人科で加味逍遙散を処方してもらってたけど、今の方がよっぽど良いです。
日中に、すっぽん小町、高麗人参、ビタミンC、これが上手く作用してるっぽくて。
仕事できないくらいの眠気に襲われる事は無くなった。
今日は黄砂凄いらしいけど、洗濯します。
部屋干しだけど。
2025/3/24
ヒーッてなる、本日の気圧。
ダルくなりそうだな〜。
と、いうか、そもそも寝不足なのです。
すでに眠気でボーッとしてます。
こうなるのがわかっててそうした自己責任ではあるけれども。
目安として、カフェインは午後２時までって決めていて、昨日は２時過ぎに、出先でアイスコーヒー、イベントで紅茶２杯をケーキと一緒に。
このケーキが私には甘過ぎて、一口で充分だったけど、もったいなくて全部食べたら、気持ち悪くなった（笑）
と、言う事で、カフェインの取り過ぎ、糖分の取り過ぎ、で良く眠れず。
昨日のイベントは楽しかったけど、今後が不安にしかならない状況で、無駄に不安になる必要が無いとわかってても、ショッキングな内容で。
えー、もう、これからどうしたら良いの？という不安で一杯です。
まぁ、そもそも、今のうお座さんは彷徨ってるから、尚更、不透明で不安になるんだろうな〜。
仕事でも自分の状態が、上司・人事 vs 自分がわからない方向へ行ってるので、さらに不安がつのってるんだと思う。
どうしようもならないのはわかってるけど、それでも答えを探してしまう性格なので、めんどくさい（笑）
ちょっとでも自分の方向性が決まれば楽になるんだけど、それも考えたくないし。
相変わらずのモヤモヤっぷり。
さ、今週も頑張ろーーーーっと。