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集中力も体力
私の仕事は事務職？なんだろうけど、集中して、神経使う仕事も多いです。
入力作業のような単純作業もあるけど、集中しないといけい方は、
本当に疲れます。
2、3集中して対応した日には、ヘロヘロ。
昔はどんどん片付けてたのに、最近の疲労困憊っぷりってハンパなくて、、、
だからか、気合を入れないと手がつけられないし、
疲れた時にやると間違いだらけなので、多少、遅れても気力があるときにやります。
で、昨日、呼んでたマンガで、
集中するのも体力いるから疲れてるんだろうな
というセリフが衝撃的だった。
そうか！
コロナで在宅になって、体力低下してるから、気力も集中力も無いのか！
と、深く深く納得しました。
そんなこんなで、体質改善の必要性を外堀から埋められてる気がする。
お酒と体質改善
わたし、お酒をこよなく愛してるんです。
愛しすぎて、
なぜお酒にはアルコールが入っているのか？
と、悩むほど。
毎日の飲酒は、ストレス解消で惰性が強いけど、
愛もあって飲んでるから、止められないんだろうな〜。
昨日の結果をふまえて、一晩、モヤモヤと考えてました。
まずは、毎日の運動習慣と、食生活の改善だろうな。
運動週間で言うなら、近くスーパーには行かないとか（笑）
食生活も、そんなに悪くないと思うけど、ストレスから、
カリカリ、カリカリとスナック菓子を食べてしまうのですよ。
これだけお酒、スナックを食べ続けていて、健康診断の結果に出ないもんだ
と、不思議に思っていたら、
出ましたね。
悪性と良性の間
今日、先日受けた大腸検査の結果を聞きに行ってきました。
診察時間、ものの３０秒、
ポリープの画像を見せられて、
「良性とガンの中間ですね」
以上。
頭がついていけなくて、
「ポリープは悪性なんです？良性なんですか？」
と、聞いたら、
先生、イラッとして、
「ですから、中間です」
と、言われました。
腫瘍の良性悪性に中間があるなんて初めて聞きましたし。
中間って言葉が理解できないまま、診察終了。
半分はガンって言われたんじゃないのかな？
違うの？w
もう少し、大事に扱われると思ってました（笑）
でも、ま、来年は健康診断の検便、２年後に再検査を受ければ大丈夫
って、事で終わり。
こんな告知で終わりなんだ、、、
と、呆然としながら、でも、普段行かないスーパーでがっつり買い物して帰りました。
原因はお酒と、ストレスでしょうね。
今週も、仕事のストレスでヤバかったです。
寝てても夢の中で仕事してたし（笑）
再検査受けたあたりから、
ジワジワ
ジワジワ
体質改善に真剣に取り組まないといけないな
と、考えていたら、現実がやってきた。
そう言えば、今年の占い、健康はどう出てたんだっけ？
ま、そんな2022年の折返し