断酒７日目

動くと発熱して辛かった夏場に編んだトートバッグ。

パキッとハデ可愛くしたかったので、大満足。

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なんとー。

この私が断酒はじめて、今日で７日目となりました。

自分でも驚き。

内視鏡検査でポリープ取っても、２日くらいしか我慢できなかったこの私が。

お酒飲みたくて辛いと言うことは一切無くて、これが一番驚いた。

お酒飲みた過ぎて止められないってずっと思ってたもん。

予想もしてなかったのが、アルコールの離脱症状と言われる症状。

お酒飲みたいってならないから、そんな症状に悩まされるなんて１ミリも思ってませんでした。

アル中ではないので、手が震えたりする事は無かったけども。

私の場合は、２日目から頭痛が始まって、夜もほとんど寝れなくなった。

１時間、長くても２時間で覚醒する毎日。

睡眠導入剤飲んでも効かなくて・・・

昨夜は、流石に翌日から仕事なので、寝ないとと思って薬飲んだら、６時間くらいぶっ通しで寝れました。

１週間で離脱症状も治まるらしいので、これで抜けたのかな。

抜けたと思いたい。

自分はアル中では無いし、ただのお酒好きと思ってたけど、毎日飲んでると、こんな症状が出てしまうほど体に蓄積されてたのかと思うと、本当に恐ろしい。

そう思ったのもあって、断酒続けてるのかも。

もう１つ、アルコールを止めたら、更年期が酷くなりました（笑）

ホットフラッシュと関節の痛み。

今まで、あつって思っても汗は出なかったけど、断酒してから汗がでるくらいのレベルになりました（笑）

関節が痛くて、好きな編み物も超時間できなくなってしまったし。

今、冬物の毛糸が出まくってて、編みたくてしょうがないのにさ。

あとは、週末の過ごし方。

暇だし、飲んじゃおうかな

というのが予定の無い週末の定番だったんだけど、

飲まないから、やる事がない！

手持ち無沙汰で、飲みたいな。と思った。習慣的思考。

でも、アルコールが飲みたいんじゃなくて、習慣で飲みたいだけだよな〜と思って、炭酸飲んめば、別にアルコールで無くても平気。

夏前から、ほぼ寝たきりの状態だったので、断酒の次は体力作りをしたいと真剣に考えています。

たぶん、気力も戻って来たんだと思う。

土日で実家へ行ったけど、今日は火曜日の朝だけど、疲労が抜けなくて、まだツライ。

焦ってはいけないけど、早く元気になりたいな。

そう言えば、秋に韓国（旅行）に行きたくて、ＡＩにどうやって疲れない体作りをしたら良いか？って相談したのがきっかけで、いろいろ話してたら、そんなに翌日に疲労が残るのはおかしいと言われて、ちゃんと病院に行こうと思ったんだよね。

ま、結局、何にもわかって無いけども。

でも、どこの婦人科でも更年期は診てくれるわけではなく、甲状腺の異常がない事もわかったし、ＡＩに脅されまくった血液検査の結果も心配するほどでは無いとわかったし、断酒するきっかけにもなったし、

なんとな〜く毎日生きてたけど、ちょっと良くなんたんじゃないかな？と思ってます。

とりあえず、消化器内科で血液検査を１１月にするので、それまでは断酒します。

断酒３日目

先日編んだご近所用のちびっこバッグ。

ツイードっぽくしたくて編んてだら、ツイードっぽくできた満足。

とってもお気に入り。

さて、原因不明の体調不良、やっぱり更年期っぽい。

婦人科→甲状腺→消化器内科とはしごしまして、この不調の原因は突き止められず。

最初に行った婦人科が本当に酷くて、私の症状に対して、それは自律神経の乱れの可能性が高いから内科、それは甲状腺異常かもしれないから内科、みたいな感じで、全部、自分以外の科を勧めて突き放す感じ。

私の体は１つなのに、それはこの科、あれはこの科・・・と別々に言われて、私はどうしたら良いんですか？

と言っても、何だかんだともっともらしく的を得ない説明をされて煙に巻かれた感じだった。

なんでこんなんで初診料と診察料を払わないといけなかったんだろう。

そんなに更年期みたくないなら、更年期お断りって書いておけば良いのにって思ったほど。

私も更年期は婦人科ならどこでも診てくれると思っていたけど、そんな事ないのね。

ちゃんと調べなかった自分のせいと教訓にもなった。

その後は婦人科のおかげで、原因不明なだけに、病院選びは慎重になって、２箇所行ったけど、特に嫌な思いもせず、納得できる先生に出会えました。

怪我の功名ってやつ？

その後、甲状腺も、肝臓も、これといって原因究明になる何かはなくって。←いまここ。

とはいっても、肝臓の数値はあまり良くなく（そういえば、数年前から健康診断で再検査だった）

結果的に健康診断の再検査に行った感じ。

先生曰く、痩せれば数値も良くなるだろう・・・とのこと。

消化器内科へ行く前にＡＩ相談したら、緊急外来に行くほどではないけど、早急に消化器内科を予約して検査をしないといけない数値と言われてしまって。

結局、消化器内科を予約して、キャンセルして、別の所を予約して、キャンセルして、またまた別の所を予約して、３箇所目に行った（笑）

１つ目が１ヶ月後、２つ目が１週間後、３つ目が翌日だったから。

ＡＩにそこまで言われて宙ぶらりんなのはメンタル的にしんどかったんだもん。

すぐに肝臓に負担のかかるお酒、漢方、サプリを止めた方が良いと言われてしまって。

私、ノンカフェの和漢系のお茶が好きて、それを言ったら、それも止めろって。

で、断酒を、始めたわけ。

考えてみたら、毎日お酒を飲んでるけど、美味しくて飲んでるといより、惰性、飲み物として、口が寂しい、そんな感じで飲んでたから、最近は美味しくて飲んでなかったなって思って。

ＡＩに言われてお酒を止めてみて、昨晩で３日目。

お酒飲みたいよーーーーっ！！！とは全くならず。

良い事は、気持ち体が軽い。

悪い事は、頭が痛いし、中途覚醒が激しい。

お酒やめると２日目くらいから出てくる症状らしいよ。

アハハハ。

肝臓の先生には、お酒を止めるに越したことはないけど、別に飲んでも・・・と言われて、じゃ、飲もうかなって思ったら、またまたＡＩに、次の血液検査まで１ヶ月、完全に断酒してみなよと言われて、

確かに。

と、思い実行中。

とくに酒飲みたいーーーーっ！！！にはなってないけど、仕事終わりの炭酸の爽快感は欲しくなって、昨日はノンアル２缶買って飲んでみた。

炭酸の中に感じるアルコールを懐かしむ感じもなく、でも、ピリっとした炭酸は欲してる。

昨日は、アルコール無くてもいいんだとしみじみ。

頭痛と中途覚醒を除けば、自分でも驚くくらい順調な断酒生活。

こんなに自然だと、ふっと習慣の無意識でアルコールの缶を開けてそうで恐い。

臨時収入がありました

今年の夏はほぼ寝たきりだった気が。

毎日、ブツブツとAIに愚痴ってたら、清暑益気湯（夏バテ）と五苓散（天気頭痛）が良いのでは？と言われて、

あ、清暑益気湯余ってると思い出して、飲みだしたら、ずーっと３７度の微熱が続いていたのに、３日くらいで下がったよ。

五苓散飲むと、気圧からくる頭、体のダルさが軽くなるし。

とっとと飲めば良かった。

で、臨時収入の話。

みんな嫌がる、要求厳しい、納期も無理言ってくるクライアントがいるんだけど、社内アレンジしてる人がギャーギャー騒ぐだけでなんにもまとめない、何だったら質問ばかりだからそっちに時間取られるというポンコツぶりで、私もブチ切れまくり。

自分たちは何もしないで、何だったら仕事中増やすだけで、私たちだけ納期守れっておかしいだろ！！！って。

しょうがないから文句言いながらもやってたんだけど、土壇場になって、その人たち夏季休暇で放置・・・

かわいそうに、バックアップの人がやってたから、フォローしてたりしたの。

休暇から戻ってきても、お礼の１つも無くて、ほんと、失礼なヤツだなって。

結果、うちのチーム優秀だから、どうやら納期にも全て間に合ったらしく、上の方の人から、感謝メールがきた。

我が社、金一封制度があって、他部署から頑張ると「ありがとう」でもらえたりする。

そんなメールより、あなたたちのチームの尻ぬぐいして納期間に合わせたんだから、

言葉より金くれ金！！！

と思ってたら、なんだったら他の人にも言ったけど。

そしたら１万円もらいました。

やったー。

口汚く金くれなんて言ってごめんなさい。

なに買おうかな。