ぎっくり腰になりまして。
２週間前の週末に出かけようとズボンを履くのに片足上げたら、ギクッとなって、信じられない痛みに襲われて、そこから動けなくなりました
もともと腰痛持ちで、過去にグキッってなったことがあるけど、過去のはぎっくり腰では無かったもよう。
なんせ今回のはまじで痛かった。
ほんのちょっとも動けなくて、トイレに行くのも大イベント。
出社してやらないといけない事あるし、気持ちは焦るけど、とにかく痛くて痛くて。
本当は今日、出社するつもりで頑張ってたんだけど、いつもの腰痛も併発して、無理ってなりました。
痛めると、ストレッチ始めるんだけど、継続しないといけないな・・・と痛感。
ストレッチしてたらぎっくり腰にならなかったと思う。
なんか、いつもやる気を出すと出鼻をくじかれるので、チャピーに聞いてみたら、
３、４は身に覚えアリ。
