凶暴なレベルのイライラ

いろいろありまして、メンタルが疲弊してます。

私個人は特に何もないんですけども。

会社の同僚の事や、親のことやら、なにやら。

それにくわえて、たぶん、更年期で体がダルいし。

あー、もう、ダメと思って、火曜日の午後お休みしてしまいました。

そしたら、１ヶ月半ぶりに生理が始まりまして、体が楽になりましたわ。

体重も２キロ減ったし、イライラもするようになった

たぶん、イライラする元気も無かったんだと思う。

さっき母と電話で話してて、もともと愚痴っぽい人で、加えて年のせいで物忘れも始まってるので、同じ愚痴を何回もエンドレスで聞かされるので、

うわーーーー！！！

ともんくを言ってしまったわ。

もう知らん。

その後、あまりの自分の凶暴性に驚いて、ティッシュにエッセンシャルオイルをたらして、深呼吸してしまった。

今回、メンタル弱ったのは母が原因でもあるのでスッキリしたわ。