どうやら夏バテらしい

どうやら夏バテで、消化機能が落ちてるみたいで、食べるとピーってなる。

冷たい物も飲みすぎてるのかな？

毎年、冷たい物を飲みすぎると、胃がキリキリ痛むんだけど、今年は平気だからガブガブ飲んでた。

良くないなーと、今日から常温へ変更。

食事も温かい物を食べるようにしないとなー。

今日の夕飯は春雨スープを作って食べたよ。

辛くしたかったけど、刺激物はやめておきました。

もう１つ、なんとなく思ってる？感じてる？事があって、内臓が冷えてるから、体は温めようとして、なおさら暑くなって汗をかいてるような気がしてきた。

でもさー、キリッと冷えたアイスコーヒーも、麦茶も、レモンサワーも美味しいんだよね。