2025/4/4

やっと晴れマークになった私地方。

一方、私は相変わらずスーパーネガモード。

昨日なんて、夜中に目が覚めた後、ネガモードで目がさえてしまって眠れなくなった。

原因も無くモヤモヤしてる自分がイヤになって、さらに凹む悪循環。

本当はサプリとか飲みたくないんだけど、オマケでもらったビタミンDがあったので、

そういえば、ずーっと雨で太陽に当ってないからビタミンD不足でネガってるのかも？と思い、さっき飲んでみた。

良くなったような？

もう大丈夫なんだけど、昨日、お昼後、お腹がキュウッと痛くなって、トイレに駆け込み、全身冷や汗で着てる物がビショビショに濡れるほど。

原因不明。

辛い物食べた後とかになるんだけど、辛い物も食べてないのに何でかな〜？

せっかくの週末なので、予定決めて、動いて充実させたいと思います。

みなさまも良い週末を〜。