2025/4/1

昨晩も中途覚醒が激しくて、寝た気がしない雨降りの朝。

３回くらい目が覚めて。

と、言う事は、長くても２時間くらい。

昨晩は自業自得でもあって、カフェインの取り過ぎ。

外に出ると、カフェでも入ろうってすると、カフェインレスな飲み物って避けるの難しいというか。

昨日はランチでチャイ飲んで、食後にアイスコーヒー飲んだの。

朝飲んだコーヒーと、そんなに飲んでるワケでとないんだけどね。

あと、最近、ちゃんと食べてるんだけど、朝、目が覚めた瞬間、空腹感を感じる。

なんなのかしらね。

家の近所に桜の名所があるんだけど、ほとんどの桜の木は植え替えが必要で、これだけの大木を見られるのは今年が最後らしい。