健康診断終わりました

今年も健康診断終わりました〜。

毎年、この時期にしたいんだけど、予約するタイミングで年明けになってしまう事も多くて。

速報だと、やっぱり肝臓良くないです。

お酒の飲み過ぎだろうな。

最近、量が増えてるし。

父と飲んで(木曜日)、友人達と忘年会して(日曜日)、すぐに健康診断(火曜日)だったし。

１１時ごろ家に戻って来て、少し昼寝しました。

すーっと寝落ちしてたけど、気圧下がってるね。

昨日は健康診断前日で、お酒飲まなかったんだけど、別に苦でもなく。

仕事終わった直後は、飲みたいなって思ったけど、その後は平気で、お茶とか飲みながら普通に寝ました。

あれ？私、お酒飲まなくても大丈夫なのでは？って。

飲み始めると止まらないから、飲むか、飲まないか、だろうな。

量を減らすは無理。

真剣に休肝日について考えないと。

あと、ダイエットも。

それについてはちょっと考えてます。

来年から・・・と考えられるから、この時期に健康診断受けて良かったのかも。